قد يعاني ثنائيو الجنس من مشاعر مختلفة عندما يخبرون أنفسهم والآخرين عن توجههم الجنسي. الإنكار هو أحد أكثر الحواجز شيوعًا التي تمنع الأشخاص من التعرف على أنهم ثنائيو الجنس لسنوات. يمكن أن يؤثر ذلك على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. هناك عدة طرق للتغلب على هذه المشكلة وتحقيق قبول الذات. في هذا المقال، نناقش كيف تحدث هذه التحولات النفسية في لحظة التعريف لأول مرة على أنها ثنائية الجنس بعد سنوات من الإنكار. في البداية، يشعر العديد من ثنائيي الجنس بالارتياح بمجرد تعريفهم على هذا النحو. كما لو أنهم وجدوا أخيرًا إجابة على السؤال الذي قرصهم لفترة طويلة - «من أنا ؟» حتى أن البعض يمر بعملية اكتشاف الذات، حيث يفكرون في التجارب السابقة لفهم سبب شعورهم بالانجذاب إلى كل من الرجال والنساء. ربما يكون آخرون قد تواعدوا بالفعل أو كانت لديهم علاقات مع شركاء من نفس الجنس، لكنهم لم يصفوا أنفسهم أبدًا بأنهم ثنائيو الجنس حتى الآن. يأتي الوعي فجأة، مثل مصباح كهربائي يضيء في رؤوسهم. غالبًا ما يصاحب هذا الشعور بالارتياح شعور بالتحرر والحرية ليكونوا على ما هم عليه حقًا دون خوف أو حكم.
يبلغ بعض المخنثين أيضًا عن مشاعر الخجل والشعور بالذنب. ربما يكونون قد استوعبوا الرسائل السلبية حول هويتهم، مما يجعل من الصعب قبول ذواتهم الحقيقية. قد يكون الخروج مخيفًا لأن المجتمع لا يزال ينظر إلى الازدواجية على أنها سلوك منحرف. قد يقلق المخنثين بشأن رفضهم من قبل أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الشركاء المحتملين إذا خرجوا. يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى القلق والاكتئاب، مما يتسبب في تجنب الخروج تمامًا.
من المهم أن ندرك أن الخروج رحلة شخصية يجب على الجميع القيام بها بسرعتهم الخاصة. يشعر بعض الناس بالارتباك عندما يعرفون لأول مرة على أنهم ثنائيو الجنس. قد يكافحون لفهم ما يعنيه أن تكون ثنائي الجنس وكيف يؤثر على رغباتهم وسلوكهم الجنسي.
قد يتساءل ثنائيو الجنس عما إذا كان ينبغي عليهم مواعدة جنس واحد فقط أو تجربة مع شركاء متعددين في نفس الوقت. قد يشعرون بعدم الارتياح لاستكشاف انجذابهم إلى الأجناس المختلفة أو غير متأكدين من كيفية إيصال هذه التفضيلات للآخرين. من الطبيعي أن يستمر هذا الارتباك لبعض الوقت قبل أن يشعر الشخص بالراحة تجاه هويته الجديدة.
أفاد العديد من ثنائيي الجنس أنهم يعانون من مشاعر مختلطة عند تحديدهم على هذا النحو. قد يكونون متحمسين لاحتضان طبيعتهم الحقيقية، لكنهم أيضًا حزينون لكل الوقت الضائع الذي أمضوه في إنكار أنفسهم. حتى أن البعض يتساءل عما إذا كان الأوان قد فات لمتابعة العلاقات مع الشركاء من نفس الجنس أو استكشاف حياتهم الجنسية على أكمل وجه. ولكن بدعم من أحبائهم والمتخصصين في الصحة العقلية، يمكنهم التغلب على هذه المخاوف واحتضان ازدواجيتهم الجنسية.
قد يكون الخروج على أنه ثنائي الجنس بعد سنوات من الإنكار الداخلي أو الخارجي أمرًا صعبًا.
يستغرق الاعتراف بميلك الجنسي وقتًا وشجاعة وقبولًا للذات. التحولات النفسية التي تصاحب هذه اللحظة متنوعة وفريدة من نوعها لكل فرد. تذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة للخروج - افعل ذلك وفقًا للأحكام والشروط الخاصة بك. اطلب الدعم من الأصدقاء والعائلة وخبراء الصحة العقلية الذين يمكنهم مساعدتك في هذه الرحلة.
ما هي التحولات النفسية التي تصاحب لحظة التعرف لأول مرة على ثنائي الجنس بعد سنوات من الإنكار الداخلي أو الخارجي ؟
غالبًا ما تكون عملية التعريف الذاتي معقدة بالنسبة للأشخاص الذين لا يمتثلون للمعايير الاجتماعية غير المتجانسة. يتضمن التعرف على الحياة الجنسية للفرد، والتي قد تكون صعبة بسبب التحيزات الداخلية ضد التوجهات غير الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يستلزم مواجهة الوصمات الاجتماعية التي تديم الصور النمطية عن ثنائيي الجنس، مثل اعتبارها فوضوية أو مربكة.