Bisexuels peuvent ressentir diverses émotions quand ils parlent à eux-mêmes et aux autres de leur orientation sexuelle. Le déni est l'un des obstacles les plus courants qui empêchent les gens de s'identifier comme bisexuels depuis des années. Cela peut affecter leur santé mentale et leur bien-être.
Il y a plusieurs façons de surmonter ce problème et de se faire accepter. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont ces transformations psychologiques se produisent au moment de la première identification en tant que bisexuel après des années de déni.
Commençons par dire que de nombreux bisexuels se sentent soulagés dès qu'ils s'identifient comme tels. C'est comme si on avait enfin trouvé la réponse à une question qui les bouscule depuis si longtemps, « Qui suis-je? » Certains passent même par un processus de connaissance de soi où ils réfléchissent à des expériences passées pour comprendre pourquoi ils se sentaient attirés par les hommes et les femmes. D'autres pourraient déjà se rencontrer ou avoir des relations avec des partenaires homosexuels, mais ils ne se sont jamais dits bisexuels. La conscience vient soudainement comme une ampoule allumée dans leur tête. Ce sentiment de soulagement s'accompagne souvent d'un sentiment de libération et de liberté d'être ce qu'ils sont vraiment, sans crainte ni condamnation.
Certains bisexuels signalent également un sentiment de honte et de culpabilité. Ils ont peut-être appris des messages négatifs sur leur identité, ce qui rend difficile l'acceptation de leur vrai « moi ». Kaming-out peut être effrayant parce que la société considère toujours la bisexualité comme un comportement déviant. Les bisexuels peuvent craindre d'être rejetés par des membres de leur famille, des amis ou des partenaires potentiels s'ils sortent. Ces problèmes peuvent conduire à l'anxiété et à la dépression, les obligeant généralement à éviter les cheminées.
Il est important de reconnaître que le kaming-out est un voyage personnel que tout le monde doit faire à son propre rythme.
Certaines personnes sont confuses quand elles s'identifient pour la première fois comme bisexuelles. Ils peuvent avoir du mal à comprendre ce que signifie être bisexuel et comment cela affecte leurs désirs et leurs comportements sexuels.
Les bisexuels peuvent se demander s'ils ne doivent rencontrer qu'un seul sexe ou expérimenter plusieurs partenaires en même temps. Ils peuvent se sentir mal à l'aise d'explorer leur attirance pour les différents sexes ou de ne pas savoir comment communiquer ces préférences à d'autres. Il est normal que cette confusion perdure pendant un certain temps avant que l'homme ne maîtrise sa nouvelle personnalité.
De nombreux bisexuels disent ressentir des émotions mixtes lorsqu'ils sont identifiés comme tels. Ils peuvent être excités d'accepter leur vraie nature, mais aussi attristés par tout le temps perdu qu'ils ont perdu à se refuser. Certains se demandent même s'il n'est pas trop tard pour s'engager dans une relation avec des partenaires homosexuels ou pour explorer pleinement leur sexualité. Mais avec le soutien de leurs proches et de professionnels de la santé mentale, ils peuvent surmonter ces peurs et accepter leur bisexualité.
Sortir en tant que bisexuel après des années de déni interne ou externe peut être un défi.
La reconnaissance de votre orientation sexuelle demande du temps, du courage et de l'acceptation de soi. Les transformations psychologiques qui accompagnent ce moment sont variées et uniques à chaque individu. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne façon de sortir - faites-le à vos propres conditions et délais. Demandez du soutien à vos amis, à votre famille et aux experts en santé mentale qui peuvent vous aider dans ce voyage.
Quelles transformations psychologiques accompagnent le moment de la première identification à un bisexuel après des années de déni interne ou externe ?
Le processus d'auto-identification est souvent complexe pour les personnes qui ne respectent pas les normes sociales hétéronormatives. Il suppose la reconnaissance de sa sexualité, ce qui peut être difficile en raison de préjugés internalisés contre les orientations non hétérosexuelles. En outre, cela peut entraîner une collision avec les stigmates sociaux qui perpétuent les stéréotypes bisexuels, par exemple, sont considérés comme erratiques ou confus.