Biseksualiści mogą doświadczać różnych emocji, gdy mówią sobie i innym o swojej orientacji seksualnej. Zaprzeczenie jest jedną z najczęstszych barier, które uniemożliwiają ludziom identyfikację jako biseksualne przez lata. Może to wpłynąć na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Istnieje kilka sposobów, aby przezwyciężyć ten problem i osiągnąć samoodpowiedzialność. W tym artykule omawiamy jak te psychologiczne przemiany zachodzą w momencie pierwszej identyfikacji jako biseksualne po latach zaprzeczenia.
Na początek wielu biseksualistów odczuwa ulgę, gdy tylko identyfikują się jako tacy. Jakby w końcu znaleźli odpowiedź na pytanie, które rzuciło im tak długo - „Kim jestem?" Niektórzy nawet przechodzą proces odkrywania siebie, gdzie zastanawiają się nad przeszłymi doświadczeniami, aby zrozumieć, dlaczego czują się przyciągani zarówno do mężczyzn, jak i kobiet. Inni mogli już randki lub miał relacje z partnerami tej samej płci, ale nigdy nie opisał siebie jako biseksualny do tej pory. Świadomość pojawia się nagle, jak żarówka włączająca się w głowach. Temu poczuciu ulgi towarzyszy często poczucie wyzwolenia i wolności bycia tym, kim naprawdę są bez strachu i sądu.
Niektórzy biseksualiści również zgłaszają wstyd i poczucie winy. Być może zindywidualizowali negatywne przesłania o swojej tożsamości, utrudniając przyjęcie prawdziwego siebie. Wyjście może być przerażające, ponieważ społeczeństwo nadal uważa biseksualizm za dewiacyjne zachowanie. Biseksualiści mogą martwić się o odrzucenie przez członków rodziny, przyjaciół lub potencjalnych partnerów, jeśli wyjdą. Problemy te mogą prowadzić do lęku i depresji, co powoduje, że nie wychodzą całkowicie.
Ważne jest, aby uznać, że wyjście to osobista podróż, którą każdy musi odbyć we własnym tempie.
Niektórzy ludzie czują się zdezorientowani, gdy po raz pierwszy identyfikują się jako biseksualni. Mogą walczyć o zrozumienie, co to znaczy być biseksualnym i jak wpływa na ich seksualne pragnienia i zachowanie.
Biseksualiści mogą się zastanawiać, czy powinni datować tylko jedną płeć lub eksperyment z wieloma partnerami w tym samym czasie. Mogą czuć się niekomfortowo odkrywając swoją atrakcyjność do różnych płci lub nie są pewni, jak komunikować te preferencje z innymi. To normalne, że ta dezorientacja trwa przez jakiś czas, zanim człowiek poczuje się komfortowo ze swoją nową tożsamością.
Wielu biseksualistów zgłasza, że doświadcza mieszanych emocji podczas identyfikacji jako takie. Mogą być podekscytowani, aby objąć swoją prawdziwą naturę, ale także zasmucone przez cały stracony czas spędzony na zaprzeczaniu sobie. Niektórzy nawet zastanawiają się, czy jest za późno, aby kontynuować relacje z partnerami tej samej płci lub zbadać ich seksualność w pełni. Ale dzięki wsparciu bliskich i pracowników służby zdrowia psychicznego mogą przezwyciężyć te lęki i objąć swoją biseksualizm.
Wyjście jako biseksualne po latach wewnętrznej lub zewnętrznej odmowy może być trudne.
Uznanie swojej orientacji seksualnej wymaga czasu, odwagi i akceptacji. Transformacje psychologiczne, które towarzyszą tej chwili, są zróżnicowane i unikalne dla każdej osoby. Pamiętaj, że nie ma właściwego sposobu na wyjście - zrób to na własnych warunkach. Szukaj wsparcia u znajomych, rodziny i specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy mogą Ci pomóc w tej podróży.
Jakie przemiany psychologiczne towarzyszą chwili pierwszej identyfikacji z biseksualistą po latach wewnętrznej lub zewnętrznej odmowy?
Proces identyfikacji własnej jest często złożony dla osób, które nie są zgodne z heteronormatywnymi normami społecznymi. Polega ona na rozpoznawaniu swojej seksualności, co może być trudne ze względu na zindywidualizowane uprzedzenia wobec orientacji nieheteroseksualnych. Ponadto, może to pociągać za sobą konfrontację stygmatów społecznych, które utrwalają stereotypy dotyczące biseksualistów, takich jak postrzegane jako bałagan lub mylące.