Para explicar este fenómeno, es importante comprender que la mayoría de las personas que han sufrido traumas pueden sentirse vulnerables cuando entran en una nueva relación. Esta vulnerabilidad puede ser un sentimiento abrumador para ellos, ya que les recuerda sus experiencias traumáticas pasadas. Por lo tanto, a muchos veteranos les cuesta confiar en otros, lo que les hace difícil revelar y compartir detalles personales sobre sí mismos, incluidos sus sentimientos y deseos.
Algunos veteranos pueden haber desarrollado ciertos mecanismos para superar dificultades, como evitar, distanciarse, negar o adormecer emocionalmente durante la batalla, que siguen utilizando incluso después de regresar a casa. Estos mecanismos de protección les ayudan a sobrellevar su ansiedad y miedo, pero también les impiden experimentar la intimidad.
Algunos veteranos pueden evitar las relaciones íntimas porque creen que el acercamiento con alguien puede dar lugar a rechazo o rechazo, al igual que lo que les sucedió durante la batalla.
Otra razón por la que algunos veteranos evitan la intimidad es la creencia de que no merecen amor ni atención. Algunos veteranos pueden temer que revelar su verdadero «yo» resulte en una condena o crítica por parte de sus seres queridos y los dañe aún más. Como resultado, tienden a suprimir sus necesidades, deseos o deseos en lugar de expresarlos honestamente.
Algunos veteranos pueden participar en comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias o la autolesión, para hacer frente a sus emociones. Este comportamiento a menudo los aísla aún más y dificulta la comunicación con los demás. En otros casos, los veteranos pueden usar la actividad sexual como medio para escapar de la realidad o aliviar el dolor.
Esta estrategia puede crear problemas cuando se usa en exceso, lo que dará lugar a un comportamiento adictivo o de riesgo.
Para resolver estos problemas, la terapia puede ser una manera eficaz para que los veteranos pasen por su lesión y desarrollen mecanismos de superación más saludables. Los asesores pueden ayudarlos a explorar sus experiencias pasadas, identificar patrones en su comportamiento y dominar nuevas habilidades para regular sus emociones. También pueden ayudarles a establecer vínculos significativos con otras personas, ayudándoles a comprender mejor sus necesidades y deseos.
Los equipos de apoyo pueden proporcionar información valiosa sobre las experiencias de otros veteranos que han experimentado situaciones similares.
Muchos veteranos tienen dificultades en sus relaciones íntimas debido a su experiencia traumática durante la batalla. El miedo, la vulnerabilidad, la inseguridad, la vergüenza y el sentimiento de culpa contribuyen a que no puedan comunicarse con los demás a nivel íntimo. Para superar estos obstáculos, los veteranos deben buscar ayuda profesional y encontrar formas de expresarse sin temor a ser rechazados o condenados. Con tiempo, paciencia y esfuerzo pueden construir relaciones sólidas basadas en la confianza, el respeto y el amor.
¿Qué mecanismos internos hacen que algunos veteranos eviten la intimidad como medio de controlar el miedo y la vulnerabilidad?
Algunos veteranos pueden evitar la intimidad como una forma de controlar su sensación de miedo y vulnerabilidad debido a una lesión experimentada durante el servicio. Según el psicólogo Bessel van der Kolk, los eventos traumáticos pueden crear cambios a largo plazo en el cerebro que dificultan a las personas regular sus emociones y formar afectos protegidos con otros (van der Kolk, 2015).