Soziale Ablehnung kann schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben. Für einige kann es schwieriger sein, mit Schwierigkeiten umzugehen als für andere. Diese Studie untersucht, welche psychologischen Faktoren zu den Unterschieden in der Belastbarkeit beitragen.
Soziale Ablehnung ist definiert als „das Gefühl, dass eine Person nicht zu einer bestimmten Gruppe gehört" (1). Es gibt viele Gründe für Ablehnung, einschließlich Aussehen, Verhaltensmuster, persönliche Merkmale, Überzeugungen, Werte und Einstellungen (2). Abgelehnte Menschen können sich einsam, hilflos, depressiv, ängstlich und sogar selbstmörderisch fühlen (3).
Manche Menschen leiden trotz sozialer Isolation nicht dauerhaft. Diese „resilienten" Menschen können ohne ihre Altersgenossen gedeihen, während andere unter langfristigen Stresssymptomen leiden. Studien zeigen, dass Persönlichkeit, Selbstwertgefühl und Bewältigungsstrategien eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Resistenz gegen Ablehnung spielen (4). Persönlichkeit bezieht sich auf eine einzigartige Reihe von Persönlichkeitsmerkmalen und bestimmenden Verhaltensweisen (5). Resiliente Menschen sind in der Regel extrovertiert, gewissenhaft, angenehm, offen, emotional belastbar und kontaktfreudig (6). Im Gegensatz dazu ist Neurotizismus mit einer größeren Anfälligkeit für soziale Ablehnung verbunden (7). Selbstwertgefühl ist das Maß an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl (8). Ein höheres Selbstwertgefühl ist mit einer geringeren Abstoßungsempfindlichkeit verbunden (9). Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind besonders gefährdet für negative Auswirkungen (10).
Bewältigungsstrategien beziehen sich darauf, wie Menschen auf Probleme und Stressoren reagieren. Aktive Bewältigung umfasst Problemlösung, Planung und Unterstützung (11). Passive Überwindung beinhaltet das Vermeiden oder Leugnen von Problemen (12). Aktive Bewältigung ist mit besseren Ergebnissen verbunden als passive Bewältigung (13). Menschen, die sowohl aktive als auch passive Bewältigungsstrategien anwenden, haben ein höheres Maß an Resilienz als diejenigen, die sich nur auf einen Ansatz verlassen (14). Dies deutet darauf hin, dass die Kombination verschiedener Bewältigungsmechanismen effektiver sein kann als die Verwendung nur einer Strategie.
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Einige psychologische Faktoren wie Persönlichkeit, Selbstwertgefühl und Bewältigungsstrategien können dazu beitragen, dass manche Menschen gedeihen, obwohl sie geächtet werden. Das Verständnis dieser Merkmale kann bei der Entwicklung von Maßnahmen zur Stärkung der Resilienz und zur Verringerung der sozialen Ausgrenzung helfen.
Welche psychologischen Faktoren erklären, warum manche Menschen trotz sozialer Ablehnung gedeihen, während andere dauerhaftes Leid erfahren?
Mehrere psychologische Faktoren können zur Resilienz und Überwindung sozialer Ablehnung beitragen. Erstens spielt das Selbstwertgefühl einer Person eine entscheidende Rolle, wie sie auf Ablehnung reagiert. Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl halten sich unabhängig von äußeren Umständen eher für fähig und würdevoll. Sie neigen dazu zu glauben, dass ihr Wert nicht von der Anerkennung durch andere abhängt.