Sosyal reddetme, bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Bazıları başa çıkmayı diğerlerinden daha zor bulabilir. Bu çalışma, hangi psikolojik faktörlerin esneklikteki farklılıklara katkıda bulunduğunu incelemektedir. Sosyal ret,'bir kişinin belirli bir gruba ait olmadığı hissi'olarak tanımlanır (1). Reddedilmenin görünüş, davranış kalıpları, kişisel özellikler, inançlar, değerler ve tutumlar gibi birçok nedeni vardır (2). Reddedilen insanlar yalnız, çaresiz, depresif, endişeli ve hatta intihar hissedebilirler (3). Bazı insanlar sosyal izolasyona rağmen uzun süreli acı çekmezler. Bu "esnek" insanlar akranları olmadan gelişebilirken, diğerleri uzun süreli stres belirtileri yaşarlar. Araştırmalar, kişilik, benlik saygısı ve başa çıkma stratejilerinin reddedilmeye karşı direncin belirlenmesinde önemli bir rol oynadığını göstermektedir (4). Kişilik, benzersiz bir kişilik özellikleri kümesini ve bunların tanımlayıcı davranışlarını ifade eder (5). Esnek insanlar dışa dönük, vicdanlı, hoş, açık, duygusal olarak esnek ve dışa dönük olma eğilimindedir (6). Buna karşılık, nevrotiklik sosyal reddedilmeye karşı daha fazla savunmasızlık ile ilişkilidir (7). Benlik saygısı, özgüven ve benlik saygısı seviyesidir (8). Daha yüksek benlik saygısı, daha düşük reddetme duyarlılığı ile ilişkilidir (9). Benlik saygısı düşük olan insanlar özellikle olumsuz sonuçlar riski altındadır (10). Başa çıkma stratejileri, insanların sorunlara ve streslere nasıl tepki verdiğiyle ilgilidir. Aktif başa çıkma, problem çözme, planlama ve destek bulmayı içerir (11). Pasif başa çıkma, sorunlardan kaçınmayı veya reddetmeyi içerir (12). Aktif başa çıkma, pasif başa çıkmaktan daha iyi sonuçlarla ilişkilidir (13). Hem aktif hem de pasif başa çıkma stratejileri kullanan insanlar, sadece bir yaklaşıma güvenenlere göre daha yüksek bir esneklik seviyesine sahiptir (14). Bu, farklı başa çıkma mekanizmalarının birleştirilmesinin yalnızca bir strateji kullanmaktan daha etkili olabileceğini göstermektedir. Başarısızlığa karşı dirençli olmak için basit bir formül yoktur. Kişilik, benlik saygısı ve başa çıkma stratejileri gibi bazı psikolojik faktörler, dışlanmış olmasına rağmen bazı insanların gelişmesine katkıda bulunabilir. Bu özellikleri anlamak, esnekliği artırmak ve sosyal izolasyonu azaltmak için müdahaleler geliştirmeye yardımcı olabilir.
Bazı insanların sosyal reddedilmeye rağmen neden geliştiğini, diğerlerinin ise uzun süreli acı çektiğini açıklayan psikolojik faktörler nelerdir?
Çeşitli psikolojik faktörler dayanıklılığa katkıda bulunabilir ve sosyal reddedilmenin üstesinden gelebilir. İlk olarak, bir kişinin benlik saygısı, reddedilmeye nasıl tepki verdikleri konusunda kritik bir rol oynar. Benlik saygısı yüksek olan kişilerin, dış koşullardan bağımsız olarak kendilerini yetenekli ve layık görmeleri daha olasıdır. Değerlerinin başkalarından tanınmaktan bağımsız olduğuna inanma eğilimindedirler.