A rejeição social pode ter um impacto grave na saúde mental humana. Alguns podem ser mais difíceis de lidar com as dificuldades do que outros. Este estudo estuda quais fatores psicológicos contribuem para as diferenças de sustentabilidade.
A rejeição social é definida como «o sentimento de que a pessoa não pertence a um determinado grupo» (1). Há muitas razões para a rejeição, incluindo aparência, modelos comportamentais, características pessoais, crenças, valores e relacionamentos (2). As pessoas rejeitadas podem sentir-se sozinhas, indefesas, deprimidas, ansiosas e até suicidas (3).
Algumas pessoas não sofrem muito, apesar do isolamento social. Estas pessoas «sustentáveis» podem prosperar sem seus pares, enquanto outras sofrem sintomas de estresse a longo prazo.
Estudos mostram que a personalidade, a autoestima e as estratégias de superação desempenham um papel importante na definição da resistência à rejeição (4). A personalidade se refere a um conjunto único de traços de personalidade e comportamentos determinantes (5). As pessoas sustentáveis são geralmente extrovertidas, fiéis, agradáveis, abertos, emocionalmente resistentes e sociáveis (6). Pelo contrário, o neurotismo está associado a uma maior vulnerabilidade à rejeição social (7). A autoestima é um nível de autoconfiança e de dignidade (8). Uma maior autoestima está associada a uma menor sensibilidade à rejeição (9). As pessoas com baixa autoestima estão particularmente expostas aos efeitos negativos (10).
Estratégias de superação tratam como as pessoas respondem a problemas e estresse. A superação ativa inclui solução de problemas, planejamento e busca de suporte (11). A superação passiva inclui evitar ou negar problemas (12). A superação ativa das dificuldades está associada a melhores resultados do que a superação passiva das dificuldades (13).
As pessoas que usam estratégias ativas e passivas para superar as dificuldades têm um nível de estabilidade maior do que as que dependem de apenas uma abordagem (14). Isso sugere que a combinação de diferentes mecanismos para superar as dificuldades pode ser mais eficaz do que usar apenas uma estratégia.
Não existe uma fórmula simples para se tornar resistente à rejeição.
Alguns fatores psicológicos, como personalidade, autoestima e estratégias para superar as dificuldades, podem ajudar algumas pessoas a prosperar, apesar de serem ostracistas. Compreender essas características pode ajudar a desenvolver medidas para melhorar a sustentabilidade e reduzir a exclusão social.
Quais fatores psicológicos explicam porque algumas pessoas florescem, apesar da rejeição social, enquanto outras sofrem com sofrimento prolongado?
Vários fatores psicológicos podem contribuir para a sustentabilidade e para a superação da rejeição social. Primeiro, a autoestima de uma pessoa é essencial na forma como reage à rejeição. Pessoas com alto nível de autoestima costumam se considerar capazes e dignas, independentemente das circunstâncias externas. Eles tendem a pensar que o seu valor não depende da aceitação dos outros.