Il rifiuto sociale può avere un grave impatto sulla salute mentale. Alcuni potrebbero essere più difficili da affrontare che altri. Questo studio sta studiando quali fattori psicologici contribuiscono alle differenze di resistenza.
Il rifiuto sociale è definito comè la sensazione che una persona non appartiene a un determinato gruppo "(1). Ci sono molte ragioni di rifiuto, tra cui aspetto, modelli comportamentali, caratteristiche personali, convinzioni, valori e relazioni (2). Le persone respinte possono sentirsi sole, impotenti, depresse, angoscianti e persino suicidi (3).
Alcune persone non soffrono a lungo nonostante l'isolamento sociale. Queste persone «resistenti» possono prosperare senza i loro coetanei, mentre altre soffrono di sintomi a lungo termine di stress.
Gli studi dimostrano che la personalità, l'autostima e le strategie di superamento sono fondamentali per determinare la resistenza al rifiuto (4). La personalità appartiene a un insieme unico di tratti della personalità e i loro comportamenti determinanti (5). Le persone sostenibili sono generalmente estroversi, in buona fede, piacevoli, aperti, emotivamente resistenti e socievoli (6). Al contrario, il nevrotismo è associato a una maggiore vulnerabilità al rifiuto sociale (7). L'autostima è il livello di fiducia in se stessi e il senso di dignità (8). Una maggiore autostima è associata a una minore sensibilità al rifiuto (9). Le persone con bassa autostima sono particolarmente a rischio di effetti negativi (10).
Le strategie di superamento riguardano il modo in cui le persone rispondono a problemi e stress. Il superamento attivo include la risoluzione dei problemi, la pianificazione e la ricerca del supporto (11). Il superamento passivo include evitare o negare problemi (12). Il superamento attivo delle difficoltà è associato a risultati migliori rispetto al superamento passivo delle difficoltà (13).
Le persone che utilizzano strategie attive e passive per affrontare le difficoltà hanno un livello di sostenibilità superiore rispetto a quelle che si affidano a un solo approccio (14). Ciò suggerisce che una combinazione di meccanismi diversi per superare le difficoltà può essere più efficace di utilizzare una sola strategia.
Non esiste una formula semplice per diventare resistente al guasto.
Alcuni fattori psicologici, come la personalità, l'autostima e le strategie per superare le difficoltà, possono aiutare alcune persone a prosperare, nonostante siano ostracizzate. Comprendere queste caratteristiche può aiutare a sviluppare misure per migliorare la resilienza e ridurre l'esclusione sociale.
Quali fattori psicologici spiegano perché alcune persone prosperano nonostante il rifiuto sociale, mentre altre soffrono a lungo?
Diversi fattori psicologici possono contribuire alla resilienza e al superamento del rifiuto sociale. Innanzitutto, l'autostima di una persona è fondamentale nel modo in cui risponde al rifiuto. Le persone con un alto livello di autostima più spesso si ritengono capaci e meritevoli indipendentemente dalle circostanze esterne. Tendono a credere che il loro valore non dipenda dal riconoscimento da parte degli altri.