Le rejet social peut avoir un impact majeur sur la santé mentale d'une personne. Certains peuvent avoir plus de mal à surmonter les difficultés que d'autres. Cette étude examine quels facteurs psychologiques contribuent aux différences de résilience.
Le rejet social est défini comme « le sentiment qu'une personne n'appartient pas à un groupe particulier » (1). Il existe de nombreuses raisons de rejeter, notamment l'apparence, les comportements, les traits personnels, les croyances, les valeurs et les attitudes (2). Les personnes rejetées peuvent se sentir seules, impuissantes, déprimées, anxieuses et même suicidaires (3).
Certaines personnes ne vivent pas de souffrances prolongées malgré l'exclusion sociale. Ces personnes « résistantes » peuvent prospérer sans leurs pairs, tandis que d'autres souffrent de symptômes de stress à long terme.
Des études montrent que la personnalité, l'estime de soi et les stratégies d'adaptation jouent un rôle important dans la détermination de la résistance au rejet (4). La personnalité désigne un ensemble unique de traits de personnalité et de comportements qui les définissent (5). Les personnes résistantes ont tendance à être extraverties, consciencieuses, agréables, ouvertes, résistantes émotionnellement et sociables (6). En revanche, le névrotisme est associé à une plus grande vulnérabilité au rejet social (7). L'estime de soi est un niveau de confiance en soi et d'estime de soi (8). Une auto-évaluation plus élevée est associée à une plus faible sensibilité au rejet (9). Les personnes ayant une faible estime de soi sont particulièrement exposées aux effets négatifs (10).
Les stratégies d'adaptation se rapportent à la façon dont les gens réagissent aux problèmes et aux facteurs de stress. Le règlement actif implique la résolution de problèmes, la planification et la recherche de soutien (11). Le dépassement passif consiste à éviter ou à nier les problèmes (12). La résolution active des difficultés est liée à de meilleurs résultats que la résolution passive des difficultés (13).
Les personnes qui utilisent à la fois des stratégies de résolution de difficultés actives et passives ont un niveau de résilience plus élevé que celles qui ne s'appuient que sur une seule approche (14). Cela donne à penser que la combinaison de différents mécanismes pour surmonter les difficultés peut être plus efficace que l'utilisation d'une seule stratégie.
Il n'y a pas de formule simple pour devenir résistant à l'échec.
Certains facteurs psychologiques, tels que la personnalité, l'estime de soi et les stratégies pour surmonter les difficultés, peuvent contribuer à faire prospérer certaines personnes malgré leur ostracisme. La compréhension de ces caractéristiques peut contribuer à l'élaboration de mesures visant à renforcer la résilience et à réduire l'exclusion sociale.
Quels facteurs psychologiques expliquent pourquoi certaines personnes prospèrent malgré le rejet social, tandis que d'autres vivent des souffrances prolongées ?
Plusieurs facteurs psychologiques peuvent contribuer à la résilience et à surmonter le rejet social. Premièrement, l'estime de soi joue un rôle essentiel dans la façon dont elle réagit au rejet. Les personnes ayant un haut niveau d'estime de soi sont plus susceptibles de se croire capables et dignes, quelles que soient les circonstances extérieures. Ils ont tendance à penser que leur valeur ne dépend pas de la reconnaissance des autres.