Социальное отторжение может оказать серьезное влияние на психическое здоровье человека. Некоторым может быть труднее справляться с трудностями, чем другим. Это исследование изучает, какие психологические факторы способствуют различиям в устойчивости.
Социальное отторжение определяется как «чувство, что человек не принадлежит к определенной группе» (1). Существует множество причин для отторжения, включая внешний вид, поведенческие модели, личные черты, убеждения, ценности и отношения (2). Отвергнутые люди могут чувствовать себя одинокими, беспомощными, подавленными, тревожными и даже суицидальными (3).
Некоторые люди не испытывают длительных страданий, несмотря на социальную изоляцию. Эти «устойчивые» люди могут процветать без своих сверстников, в то время как другие страдают от долгосрочных симптомов стресса.
Исследования показывают, что личность, самооценка и стратегии преодоления играют важную роль в определении устойчивости к отторжению (4). Личность относится к уникальному набору черт личности и определяющих их поведений (5). Устойчивые люди, как правило, экстравертны, добросовестны, приятны, открыты, эмоционально устойчивы и общительны (6). Напротив, невротизм связан с большей уязвимостью к социальному отторжению (7). Самооценка - это уровень уверенности в себе и чувство собственного достоинства (8). Более высокая самооценка связана с более низкой чувствительностью к отторжению (9). Люди с низкой самооценкой особенно подвержены риску негативных последствий (10).
Стратегии преодоления относятся к тому, как люди реагируют на проблемы и стрессоры. Активное преодоление включает в себя решение проблем, планирование и поиск поддержки (11). Пассивное преодоление включает в себя избегание или отрицание проблем (12). Активное преодоление трудностей связано с лучшими результатами, чем пассивное преодоление трудностей (13).
Люди, которые используют как активные, так и пассивные стратегии преодоления трудностей, имеют более высокий уровень устойчивости, чем те, кто полагается только на один подход (14). Это говорит о том, что сочетание различных механизмов преодоления трудностей может быть более эффективным, чем использование только одной стратегии.
Не существует простой формулы для того, чтобы стать устойчивым к отказу.
Некоторые психологические факторы, такие как личность, самооценка и стратегии преодоления трудностей, могут способствовать тому, что некоторые люди процветают, несмотря на то, что подвергаются остракизму. Понимание этих характеристик может помочь в разработке мер по повышению устойчивости и снижению социальной изоляции.
Какие психологические факторы объясняют, почему некоторые люди процветают, несмотря на социальное отторжение, в то время как другие испытывают длительные страдания?
Несколько психологических факторов могут способствовать устойчивости и преодолению социального отторжения. Во-первых, самооценка человека играет важнейшую роль в том, как он реагирует на отторжение. Люди с высоким уровнем самооценки чаще считают себя способными и достойными независимо от внешних обстоятельств. Они склонны считать, что их ценность не зависит от признания со стороны других.