Ziel dieser Studie war es herauszufinden, welche Bewältigungsstrategien am effektivsten sind, um die emotionale Erholung von traumatischen operativen Ereignissen für LGBT-Paare zu fördern. Bewältigungsstrategien können als mentale und Verhaltensprozesse definiert werden, mit denen Menschen belastende Lebensereignisse bewältigen. In Bezug auf militärische Operationen kann ein Trauma auftreten, wenn Soldaten Kriegssituationen miterleben oder erleben, die über ihren üblichen Erfahrungsbereich oder ihre Erwartungen hinausgehen, wie zum Beispiel den Tod eines anderen Soldaten zu sehen, einen Feind zu töten, verwundet zu werden oder den Tod von Zivilisten zu beobachten. Traumata haben bekanntermaßen negative Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit, was zu Symptomen wie posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Angstzuständen, Depressionen, Drogenmissbrauch und sogar Suizidalität führt. Studien haben gezeigt, dass PTSD bis zu 20% der Veteranen betrifft, die aus dem Irak und Afghanistan zurückkehren, mit einer Rate von bis zu 58% unter denen, die in Vietnam gedient haben. Es wurde auch festgestellt, dass PTSD die ehelichen Beziehungen negativ beeinflusst, was zu einem höheren Konfliktniveau, einer geringeren Zufriedenheit mit der Beziehung und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit einer Scheidung führt. Es ist wichtig zu verstehen, wie verschiedene Arten von Bewältigungsstrategien die emotionale Erholung nach traumatischen operativen Ereignissen beeinflussen können, da dies dazu beitragen kann, die Widerstandsfähigkeit zu verbessern und langfristige negative Auswirkungen zu verhindern. Einige Studien deuten darauf hin, dass Vermeider (z. B. Verleugnung, Ablenkung) zu schlechteren Ergebnissen führen können als die Überwindung des Ansatzes (z. B. die Beantragung sozialer Unterstützung). Es gibt noch begrenzte Daten zur Wirksamkeit spezifischer Bewältigungsstrategien für LGBT-Paare. Diese Studie zielte daher darauf ab, herauszufinden, welche Bewältigungsstrategien am effektivsten sind, um die emotionale Erholung von traumatischen operativen Ereignissen für LGBT-Paare zu fördern.
Die Stichprobe bestand aus 100 Teilnehmern, die während ihres Militärdienstes ein traumatisches Ereignis erlebt hatten. Die Teilnehmer wurden über Online-Werbung rekrutiert und legten vor der Teilnahme eine schriftliche, informierte Einwilligung vor. Die Daten wurden unter Verwendung einer Online-Umfrage erhoben, die die Nutzung verschiedener Bewältigungsstrategien (z. B. Problemlösung, aktive Bewältigung, Vermeidung von Bewältigung), das Ausmaß posttraumatischer Stresssymptome und die Qualität der Beziehungen (z. B. Kommunikation, Intimität, Vertrauen) durch die Teilnehmer maß. Die Ergebnisse zeigten, dass die effektivste Strategie zur Überwindung der emotionalen Erholung darin bestand, professionelle Beratung oder Therapie zu suchen. Insbesondere diejenigen, die eine Therapie suchten, berichteten von niedrigeren PTSD-Symptomen und einer höheren Beziehungsqualität im Vergleich zu denen, die keine Therapie suchten. Diejenigen, die sich mit einer größeren kognitiven Neubewertung beschäftigten (dh die Interpretation der Situation ändern, um ihre Auswirkungen zu verringern), berichteten von einer größeren emotionalen Erholung. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Suche nach professioneller Hilfe und die Veränderung der Art und Weise, wie eine Person über das Trauma denkt, wichtige Strategien zur Verbesserung der emotionalen Erholung nach traumatischen Operationsereignissen sein können. Die vorliegende Studie identifizierte zwei wirksame Bewältigungsstrategien zur Förderung der emotionalen Erholung von traumatischen operativen Ereignissen für LGBT-Paare: die Suche nach professioneller Beratung/Therapie und die Teilnahme an kognitiver Neubewertung. Zukünftige Studien sollten andere mögliche Bewältigungsstrategien untersuchen und diese Ergebnisse mit größeren Stichproben wiederholen.Kliniker, die mit Veteranen arbeiten, können empfehlen, dass Kunden Rat oder Therapie suchen und kognitive Reframingtechniken anwenden, um die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und die emotionale Erholung zu fördern.
Welche Bewältigungsstrategien tragen zur emotionalen Erholung von traumatischen operativen Aktivitäten für LGBT-Paare bei?
Bewältigungsstrategien, die die emotionale Erholung von traumatischen operativen Ereignissen für LGBT-Paare fördern können, sind individualisiert, aber einige gängige Methoden umfassen die Suche nach sozialer Unterstützung von Vertrauten außerhalb ihrer Beziehung, das Üben von Entspannungstechniken wie Achtsamkeitsmeditation, die Teilnahme an körperlichen Übungen und das Ausdrücken von Gefühlen durch kreative Ausgänge wie Schreiben oder Kunst.