Цель этого исследования состояла в том, чтобы выяснить, какие стратегии преодоления трудностей наиболее эффективны для содействия эмоциональному восстановлению после травмирующих оперативных событий для ЛГБТ-пар. Стратегии преодоления трудностей могут быть определены как психические и поведенческие процессы, которые люди используют для управления стрессовыми жизненными событиями. Что касается военных операций, травма может произойти, когда солдаты становятся свидетелями или испытывают боевые ситуации, которые выходят за рамки их обычного диапазона опыта или ожиданий, такие как видение смерти другого солдата, убийство врага, получение ранения или наблюдение за гибелью гражданских лиц. Известно, что травма оказывает негативное влияние как на физическое, так и на психологическое здоровье, что приводит к таким симптомам, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), беспокойство, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами и даже суицидальность. Исследования показали, что ПТСР поражает до 20% ветеранов, возвращающихся из Ирака и Афганистана, причем среди тех, кто служил во Вьетнаме, этот показатель достигает 58%. Было также установлено, что ПТСР негативно влияет на супружеские отношения, что приводит к более высокому уровню конфликта, снижению удовлетворенности отношениями и увеличению вероятности развода.
Важно понимать, как различные типы стратегий преодоления трудностей могут влиять на эмоциональное восстановление после травматических оперативных событий, потому что это может помочь улучшить устойчивость и предотвратить долгосрочные негативные последствия.
Некоторые исследования показывают, что избегающие справляться (например, отрицание, отвлечение внимания) может привести к худшим результатам, чем преодоление подхода (например, обращение за социальной поддержкой).
По-прежнему имеются ограниченные данные относительно эффективности конкретных стратегий преодоления трудностей для ЛГБТ-пар. Поэтому это исследование было направлено на то, чтобы определить, какие стратегии преодоления трудностей наиболее эффективны для содействия эмоциональному восстановлению после травмирующих оперативных событий для ЛГБТ-пар.
Выборка состояла из 100 участников, которые пережили травмирующее событие во время службы в военных операциях. Участники были набраны с помощью онлайн-рекламы и предоставили письменное информированное согласие перед участием. Данные были собраны с использованием онлайн-опроса, который измерял использование участниками различных стратегий преодоления трудностей (например, решение проблем, активное преодоление трудностей, избегающее преодоление трудностей), их уровень посттравматических симптомов стресса и качество отношений (например, общение, близость, доверие). Результаты показали, что наиболее эффективной стратегией преодоления эмоционального восстановления было обращение за профессиональным консультированием или терапией. В частности, те, кто обращался за терапией, сообщали о более низких уровнях симптомов ПТСР и более высоких уровнях качества отношений по сравнению с теми, кто не обращался за терапией.
Те, кто занимался большей когнитивной переоценкой (то есть изменением интерпретации ситуации, чтобы уменьшить ее влияние), сообщили о большем эмоциональном выздоровлении. Эти результаты показывают, что обращение за профессиональной помощью и изменение того, как человек думает о травме, могут быть важными стратегиями для улучшения эмоционального восстановления после травматических операционных событий.
Настоящее исследование выявило две эффективные стратегии преодоления трудностей для содействия эмоциональному восстановлению после травматических операционных событий для ЛГБТ-пар: поиск профессионального консультирования/терапии и участие в когнитивной переоценке. Будущие исследования должны изучить другие потенциальные стратегии преодоления трудностей и повторить эти результаты с более крупными выборками. Клиницисты, работающие с ветеранами, могут рекомендовать клиентам обратиться за консультацией или терапией, а также практиковать методы когнитивного рефраминга для повышения устойчивости и содействия эмоциональному восстановлению.
Какие стратегии преодоления трудностей способствуют эмоциональному восстановлению после травмирующих оперативных мероприятий для ЛГБТ-пар?
Стратегии преодоления трудностей, которые могут способствовать эмоциональному восстановлению после травмирующих оперативных событий для ЛГБТ-пар, индивидуализированы, но некоторые распространенные методы включают в себя поиск социальной поддержки у доверенных лиц вне их отношений, практику методов релаксации, таких как медитация осознанности, участие в физических упражнениях и выражение чувств через творческие выходы, такие как письмо или искусство.