L'objectif de cette étude était de déterminer quelles stratégies pour surmonter les difficultés sont les plus efficaces pour promouvoir le rétablissement émotionnel après des événements opérationnels traumatisants pour les couples LGBT. Les stratégies pour surmonter les difficultés peuvent être définies comme les processus mentaux et comportementaux que les gens utilisent pour gérer les événements stressants de la vie. En ce qui concerne les opérations militaires, le traumatisme peut se produire lorsque les soldats sont témoins ou vivent des situations de combat qui vont au-delà de leur expérience ou de leurs attentes habituelles, telles que la vision de la mort d'un autre soldat, le meurtre d'un ennemi, les blessures ou la surveillance de la mort de civils. On sait que le traumatisme a des effets négatifs sur la santé physique et psychologique, ce qui entraîne des symptômes tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), l'anxiété, la dépression, la toxicomanie et même le suicide. Des études ont montré que jusqu'à 20 % des vétérans rentrant d'Irak et d'Afghanistan étaient touchés par le SSPT, soit 58 % de ceux qui ont servi au Vietnam. Il a également été constaté que le TSPT a des répercussions négatives sur les relations conjugales, ce qui entraîne un niveau de conflit plus élevé, une baisse de la satisfaction des relations et une augmentation de la probabilité de divorce.
Il est important de comprendre comment différents types de stratégies de résolution de difficultés peuvent influencer la récupération émotionnelle après des événements opérationnels traumatiques, car cela peut aider à améliorer la résilience et à prévenir les effets négatifs à long terme.
Certaines études suggèrent que ceux qui évitent de faire face (par exemple, le déni, la distraction) peuvent avoir des résultats inférieurs à ceux de surmonter l'approche (par exemple, demander un soutien social).
Il existe encore peu de données sur l'efficacité des stratégies spécifiques de résolution des difficultés pour les couples LGBT. Par conséquent, cette étude visait à déterminer quelles stratégies pour surmonter les difficultés sont les plus efficaces pour faciliter le rétablissement émotionnel après des événements opérationnels traumatisants pour les couples LGBT.
L'échantillon était composé de 100 participants qui ont survécu à un événement traumatisant pendant leur service dans les opérations militaires. Les participants ont été recrutés au moyen d'une publicité en ligne et ont donné leur consentement éclairé par écrit avant de participer. Les données ont été recueillies à l'aide d'un sondage en ligne qui a mesuré l'utilisation par les participants de diverses stratégies de résolution de difficultés (p. ex. résolution de problèmes, résolution active de difficultés évitant de surmonter des difficultés), leur niveau de symptômes post-traumatiques de stress et la qualité des relations (p. ex. communication, intimité, confiance). Les résultats ont montré que la stratégie la plus efficace pour surmonter le rétablissement émotionnel était de demander des conseils ou des thérapies professionnels. En particulier, les personnes qui ont demandé un traitement ont signalé des niveaux plus faibles de symptômes du TSPT et des niveaux plus élevés de qualité relationnelle par rapport à ceux qui n'ont pas demandé de traitement.
Ceux qui ont fait une plus grande réévaluation cognitive (c'est-à-dire une modification de l'interprétation de la situation pour réduire son impact) ont rapporté une plus grande récupération émotionnelle. Ces résultats montrent que demander de l'aide professionnelle et changer la façon dont une personne pense au traumatisme peuvent être des stratégies importantes pour améliorer la récupération émotionnelle après des événements opératoires traumatiques.
Cette étude a révélé deux stratégies efficaces pour surmonter les difficultés afin de favoriser la récupération émotionnelle après des événements opératoires traumatiques pour les couples LGBT: la recherche de conseils/thérapies professionnels et la participation à une réévaluation cognitive. Les recherches futures devraient examiner d'autres stratégies possibles pour surmonter les difficultés et reproduire ces résultats avec des échantillons plus importants.Les cliniciens qui travaillent avec des anciens combattants peuvent encourager les clients à demander des conseils ou des thérapies et à pratiquer des techniques de réfraction cognitive pour améliorer la résilience et favoriser le rétablissement émotionnel.
Quelles stratégies pour surmonter les difficultés contribuent au rétablissement émotionnel après des activités opérationnelles traumatisantes pour les couples LGBT ?
Les stratégies pour surmonter les difficultés qui peuvent contribuer au rétablissement émotionnel après des événements opérationnels traumatisants pour les couples LGBT sont individualisées, mais certaines méthodes courantes comprennent la recherche de soutien social chez les personnes de confiance en dehors de leur relation, la pratique de techniques de relaxation telles que la méditation de conscience, la participation à l'exercice physique et l'expression de sentiments à travers des sorties créatives telles que l'écriture ou l'art.