Lo scopo di questo studio era quello di scoprire quali sono le strategie più efficaci per affrontare le difficoltà per promuovere il recupero emotivo dopo gli eventi traumatici operativi per le coppie LGBT. Le strategie per superare le difficoltà possono essere definite come processi mentali e comportamentali che le persone usano per gestire gli eventi vitali stressanti. Per quanto riguarda le operazioni militari, il trauma può verificarsi quando i soldati sono testimoni o subiscono situazioni di guerra che vanno oltre la loro normale gamma di esperienze o aspettative, come la visione della morte di un altro soldato, l'uccisione di un nemico, il ferimento o la sorveglianza della morte di civili. È noto che il trauma ha un effetto negativo sia sulla salute fisica che sulla salute psicologica, che porta a sintomi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), ansia, depressione, abuso di sostanze psicoattive e persino il suicidio. Gli studi hanno dimostrato che la PPTSD colpisce fino al 20% dei veterani che ritornano dall'Iraq e dall'Afghanistan, e raggiunge il 58% tra quelli che hanno prestato servizio in Vietnam. È stato anche scoperto che la PTSD ha un impatto negativo sulle relazioni coniugali, che porta a un livello più elevato di conflitto, diminuisce la soddisfazione delle relazioni e aumenta la probabilità di divorzio.
È importante capire come diversi tipi di strategie per affrontare le difficoltà possono influenzare il recupero emotivo dopo eventi traumatici rapidi, perché può aiutare a migliorare la resilienza e prevenire gli effetti negativi a lungo termine.
Alcuni studi dimostrano che evitare di gestire (ad esempio negare, distrarre l'attenzione) può portare a risultati peggiori del superamento dell'approccio (ad esempio, chiedere assistenza sociale).
Sono ancora disponibili dati limitati sull'efficacia di strategie specifiche per le coppie LGBT. Lo studio mirava quindi a determinare quali sono le strategie più efficaci per superare le difficoltà per promuovere il recupero emotivo dopo gli eventi operativi traumatici per le coppie LGBT.
Il campione era composto da 100 partecipanti che hanno vissuto un evento traumatico durante le operazioni militari. I partecipanti sono stati reclutati tramite pubblicità online e hanno fornito consenso scritto informato prima di partecipare. I dati sono stati raccolti utilizzando un sondaggio online che ha misurato l'utilizzo da parte dei partecipanti di diverse strategie per affrontare le difficoltà (ad esempio, affrontare i problemi attivamente, evitare di superare le difficoltà), il loro livello di sintomi post-traumatici di stress e la qualità delle relazioni (come comunicazione, intimità, fiducia). I risultati hanno dimostrato che la strategia più efficace per superare il recupero emotivo è stata quella di chiedere consulenza professionale o terapia. In particolare, coloro che hanno chiesto la terapia hanno riportato livelli inferiori di sintomi di PTSD e livelli più elevati di relazioni di qualità rispetto a coloro che non hanno richiesto la terapia.
Coloro che si sono occupati di una maggiore rivalutazione cognitiva (cioè di cambiare l'interpretazione della situazione per ridurne l'impatto) hanno riportato una maggiore guarigione emotiva. Questi risultati dimostrano che chiedere aiuto professionale e cambiare il modo in cui una persona pensa al trauma possono essere strategie importanti per migliorare il recupero emotivo dopo gli eventi chirurgici traumatici.
Questo studio ha evidenziato due strategie efficaci per affrontare le difficoltà per promuovere il recupero emotivo dopo eventi chirurgici traumatici per le coppie LGBT: la ricerca di consulenze/terapie professionali e la partecipazione alla rivalutazione cognitiva. La ricerca futura dovrebbe esaminare altre potenziali strategie per superare le difficoltà e ripetere questi risultati con campioni più grandi.I medici che lavorano con i veterani possono consigliare ai clienti di rivolgersi a consulenze o terapie e praticare tecniche di riframmingo cognitivo per aumentare la resistenza e promuovere il recupero emotivo.
Quali strategie per superare le difficoltà contribuiscono al recupero emotivo dopo le traumatiche attività operative per le coppie LGBT?
Le strategie per il superamento delle difficoltà che possono contribuire al recupero emotivo dopo eventi operativi traumatici per le coppie LGBT sono personalizzate, ma alcuni metodi comuni includono la ricerca di sostegno sociale da persone di fiducia al di fuori della loro relazione, la pratica di tecniche di relax come la meditazione della consapevolezza, la partecipazione all'esercizio fisico e l'espressione di sentimenti attraverso uscite creative come la scrittura o l'arte.