Sexuelle Erwartung ist ein natürlicher Prozess, der stattfindet, wenn eine Person erregt ist, aber noch nicht in sexuelle Aktivität eingetreten ist. Dies kann als Erregung vor dem Geschlechtsverkehr beschrieben werden, die den Dopamin-, Noradrenalin-, Serotonin-, Oxytocin-, Testosteron- und Östrogenspiegel im Körper erhöht. Dies kann zu einem Gefühl der Freude und Zufriedenheit führen, was es zu einer effektiven psychologischen Strategie der emotionalen Regulierung während eines Kampfes oder operativen Stresses macht. In Zeiten hoher Belastung wie Kampf- oder Operationssituationen können Menschen eine erhöhte Herzfrequenz, einen erhöhten Blutdruck und andere physiologische Reaktionen erfahren. Diese Reaktionen können negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, wenn sie nicht kontrolliert werden. Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an sexueller Aktivität helfen kann, diese Symptome zu reduzieren, aber die sexuelle Erwartung kann auch als Werkzeug zur Stressbewältigung dienen, ohne tatsächlich am Geschlechtsverkehr teilzunehmen. Die sexuelle Erwartung funktioniert durch Aktivierung des Belohnungssystems des Gehirns, das Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin freisetzt. Dopamin hilft, Motivation und Aufmerksamkeit zu steigern, und Noradrenalin hilft, Energie auf Aufgaben zu konzentrieren. Serotonin reguliert Stimmung und Sozialverhalten und Oxytocin fördert Bindung und Intimität. Testosteron und Östrogen sind Hormone, die mit sexuellem Verlangen und Verlangen verbunden sind. Durch die Erhöhung dieser Hormonspiegel durch sexuelle Erwartung können Menschen ihre Fähigkeit verbessern, mit stressigen Situationen umzugehen.
Sexuelle Erwartung kann ein Gefühl der Kontrolle über die Umwelt vermitteln. Angesichts chaotischer oder unsicherer Umstände kann etwas zu erwarten ein Gefühl von Stabilität und Ordnung bieten. Es kann auch verwendet werden, um von negativen Gedanken abzulenken und sich auf positive zu konzentrieren.
Die Vorwegnahme von Sex kann eine Verbindung zwischen Partnern herstellen, ihre Beziehung stärken und emotionale Unterstützung bieten.
Sexuelle Erwartung ist nicht immer für jeden wirksam. Einige Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, unter hohem Stress aufzuwachen, während andere mit Impulskontrolle und Selbstregulierung zu kämpfen haben. Es ist wichtig zu beachten, dass sexuelle Erwartung niemals als Ersatz für professionelle psychiatrische Versorgung oder medizinische Behandlung verwendet werden sollte. Wenn eine Person unter chronischer Angst oder Depression leidet, sollte sie geeignete Beratung oder Therapie suchen. Es hat sich gezeigt, dass sexuelle Erwartung ein mächtiges psychologisches Werkzeug ist, um kämpferischen oder operativen Stress zu bewältigen. Seine Wirkung auf das Belohnungssystem des Gehirns kann helfen, physiologische Reaktionen zu regulieren und das Gefühl von Freude und Zufriedenheit zu fördern. Seine Fähigkeit, ein Gefühl der Kontrolle und Verbindung zu vermitteln, kann seine Vorteile weiter erhöhen.
Es sollte verantwortungsbewusst und angemessen eingesetzt werden, um schädliche Auswirkungen zu vermeiden.
Kann sexuelle Erwartung als psychologische Strategie zur emotionalen Regulation bei Kampf- oder Operationsstress dienen?
Trotz der weit verbreiteten Annahme, dass sexuelle Erregung nur als physiologische Reaktion auf körperliche Reize wahrgenommen wird, zeigen Studien, dass sie auch durch nicht-sexuelle Signale wie das Nachdenken über vergangene angenehme Erfahrungen oder die Vorstellung zukünftiger Begegnungen ausgelöst werden kann (Kring & Gordon, 2018).