Сексуальное ожидание - это естественный процесс, который происходит, когда человек возбужден, но еще не вступил в сексуальную активность. Это может быть описано как возбуждение, ощущаемое перед половым актом, которое повышает уровень дофамина, норадреналина, серотонина, окситоцина, тестостерона и эстрогена в организме. Это может привести к чувству удовольствия и удовлетворения, что делает его эффективной психологической стратегией эмоциональной регуляции во время боя или операционного стресса.
В периоды высокого стресса, такого как боевые или оперативные ситуации, люди могут испытывать повышенную частоту сердечных сокращений, повышенное кровяное давление и другие физиологические реакции. Эти реакции могут иметь пагубные последствия для психического здоровья, если их не контролировать. Исследования показали, что участие в сексуальной активности может помочь уменьшить эти симптомы, но сексуальное ожидание также может служить инструментом для управления стрессом без фактического участия в половом акте.
Сексуальное ожидание работает путем активации системы вознаграждения мозга, которая высвобождает нейротрансмиттеры, такие как дофамин и норадреналин. Дофамин помогает повысить мотивацию и внимание, а норадреналин помогает сосредоточить энергию на выполнении задач. Серотонин регулирует настроение и социальное поведение, а окситоцин способствует связыванию и близости. Тестостерон и эстроген - гормоны, связанные с сексуальным влечением и желанием. Повышая эти уровни гормонов с помощью сексуального ожидания, люди могут улучшить свою способность справляться со стрессовыми ситуациями.
Сексуальное ожидание может обеспечить чувство контроля над окружающей средой. Сталкиваясь с хаотическими или неопределенными обстоятельствами, имея что-то, на что можно рассчитывать, может предложить чувство стабильности и упорядоченности. Его также можно использовать, чтобы отвлечься от негативных мыслей и сосредоточиться на позитивных.
Предвосхищение секса может создать связь между партнерами, укрепляя их отношения и оказывая эмоциональную поддержку.
Сексуальное ожидание не всегда эффективно для всех. Некоторым людям может быть трудно пробудиться в условиях высокого стресса, в то время как другие могут бороться с импульсным контролем и саморегуляцией. Важно отметить, что сексуальное ожидание никогда не должно использоваться в качестве замены профессиональной психиатрической помощи или медицинского лечения. Если человек испытывает хроническую тревогу или депрессию, ему следует обратиться за соответствующим консультированием или терапией.
Было показано, что сексуальное ожидание является мощным психологическим инструментом для управления боевым или оперативным стрессом. Его влияние на систему вознаграждения мозга может помочь регулировать физиологические реакции и способствовать чувству удовольствия и удовлетворения. Его способность обеспечивать чувство контроля и связи может еще больше увеличить его преимущества.
Его следует использовать ответственно и надлежащим образом, чтобы избежать вредных последствий.
Может ли сексуальное ожидание служить психологической стратегией эмоциональной регуляции во время боевого или оперативного стресса?
Несмотря на широко распространенное предположение, что сексуальное возбуждение воспринимается только как физиологическая реакция на физические раздражители, исследования показывают, что оно также может быть вызвано несексуальными сигналами, такими как размышления о прошлых приятных переживаниях или представление о будущих встречах (Kring & Gordon, 2018).