性的期待は、人が興奮しているが、まだ性行為に従事していないときに発生する自然なプロセスです。興奮として記述することができます。、性交の前に感じました、ドーパミンを増加させること、ノルエピネフリン、セロトニン、オキシトシン、テストステロンと体内のエストロゲンのレベル。これは喜びと満足の感情につながる可能性があり、戦闘または作戦上のストレスの間に感情的な規制のための効果的な心理的戦略になります。
戦闘や運用状況などの高いストレスの期間中、人々は高い心拍数、血圧、およびその他の生理的応答を経験することがあります。これらの反応は、チェックされていないままにすると、精神的健康に有害な影響を及ぼす可能性があります。研究は、性行為に従事することは、これらの症状を減らすことができますが、性的期待はまた、実際に性交に従事することなく、ストレスを管理するためのツールとして役立つことができることを示しています。
ドーパミンやノルエピネフリンなどの神経伝達物質を放出する脳の報酬システムを活性化することによって性的期待が働きます。ドーパミンはモチベーションと注意を高めるのに役立ちますが、ノルエピネフリンはタスクにエネルギーを集中させるのに役立ちます。セロトニンは気分や社会行動を調節し、オキシトシンは結合と親密さを促進します。テストステロンとエストロゲンは性欲と欲望に関連付けられているホルモンです。。性的期待を通じてこれらのホルモンのレベルを上げることによって、人々はストレスの多い状況に対処する能力を向上させることができます。。
性的期待は、環境に対する制御の感覚を提供することができます。混沌とした状況や不確実な状況に直面し、楽しみにしているものを持っていると、安定感と秩序感を提供することができます。それはまた否定的な考えから気をそらし、肯定的なものに焦点を合わせるのに使用することができます。
予想するセックスは、パートナー間の絆を作成し、彼らの関係を強化し、感情的なサポートを提供することができます。
性的期待はすべての人に必ずしも有効ではありません。高いストレスの下で目を覚ますのに苦労する人もいれば、インパルス制御や自己規制に苦労する人もいるかもしれません。重要なことは、性的期待は、プロのメンタルヘルスケアや医療の代替として使用されるべきではありません。慢性的な不安やうつ病を経験した場合は、適切なカウンセリングや治療を求めなければなりません。
性的期待は、戦闘や運用上のストレスを管理するための強力な心理的ツールであることが示されています。脳の報酬システムへの影響は、生理的反応を調節し、喜びと満足の感情を促進するのに役立ちます。制御と接続の感覚を提供する能力は、その利点をさらに高めることができます。
有害な影響を避けるために、責任を持って適切に使用する必要があります。
性的期待は、戦闘または操作上のストレスの間に感情的な規制のための心理的な戦略として役立つことができますか？
性的覚醒は物理的刺激に対する生理学的反応としてのみ認識されるという広範な仮定にもかかわらず、研究は、過去の楽しい経験や将来の出会いの認識への反射など、性的でない手掛かりによっても引き起こされる可能性があることを示唆しています（Kring&Gordon、 2018）。