性期望是一个自然过程，当一个人兴奋但尚未进入性活动时发生。这可以描述为在性交之前感觉到的兴奋，从而增加体内多巴胺，去甲肾上腺素，5-羟色胺，催产素，睾丸激素和雌激素的水平。这可能导致愉悦感和满足感，使其成为战斗或手术压力期间情绪调节的有效心理策略。
在战斗或操作情况等高压力时期，人们可能会经历心率升高，血压升高和其他生理反应。如果不加以控制，这些反应可能对心理健康产生有害影响。研究表明，参与性活动可以帮助减轻这些症状，但是性期望也可以用作在不实际参与性行为的情况下管理压力的工具。性期望通过激活大脑奖励系统起作用，该系统释放神经递质，例如多巴胺和去甲肾上腺素。多巴胺有助于提高动力和注意力，去甲肾上腺素有助于将精力集中在完成任务上。血清素调节情绪和社会行为，催产素促进结合和亲密关系。睾丸激素和雌激素是与性吸引力和欲望相关的激素。通过通过性期望提高这些激素水平，人们可以提高应对压力情况的能力。性期望可以提供对环境的控制感。面对溷乱或不确定的环境，拥有可以指望的东西，可以提供一种稳定和秩序的感觉。它也可以用来分散负面思想的注意力，专注于积极思想。预见性行为可以在伴侣之间建立联系，加强他们的关系并提供情感支持。
性期望并不总是对所有人有效。有些人可能很难在高压力下醒来，而另一些人则可能在冲动控制和自我调节方面挣扎。重要的是要注意，性期望绝不能被用作专业精神保健或医疗的替代品。如果某人患有慢性焦虑或抑郁症，应寻求适当的咨询或治疗。性期望已被证明是控制战斗或行动压力的强大心理工具。它对大脑奖励系统的影响可以帮助调节生理反应，并促进愉悦感和满足感。它提供控制和沟通意识的能力可以进一步提高其优势。应负责任和适当地使用它，以避免有害影响。
在战斗或行动压力期间，性期望可以作为情绪调节的心理策略吗？
尽管普遍认为性唤起仅被视为对身体刺激的生理反应，但研究表明，它也可能是由非性信号引起的，例如对过去愉快经历的反思或对未来遭遇的看法（Kring＆Gordon，2018）。