In der heutigen Gesellschaft achten die Menschen ständig darauf, dass sie in sozial akzeptable Normen passen. Dieser Prozess wird als internalisierte Beobachtung bezeichnet. Eine Gruppe von Menschen, die von diesem Phänomen besonders betroffen sein könnten, sind Bisexuelle. Bisexuelle werden oft von heterosexuellen und homosexuellen Gemeinschaften auf ihre Anziehungskraft auf mehr als ein Geschlecht untersucht. Dies kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen und Verwirrung über die eigene Identität führen. Infolgedessen können sie an der Selbstkontrolle teilnehmen, um Verurteilung oder Ablehnung zu vermeiden. Internalisierte Beobachtung ist definiert als „der Prozess, durch den eine Person ihr Verhalten, ihre Gedanken und Emotionen kontrolliert, so dass sie die Erwartungen anderer erfüllt" (Fiske, 1984). Für Bisexuelle bedeutet dies, ihr Aussehen, Verhalten und ihre Handlungen ständig zu überwachen, um sicherzustellen, dass sie stereotypen Vorstellungen von Bisexualität entsprechen. Sie können sich unter Druck gesetzt fühlen, sich auf eine bestimmte Weise zu präsentieren, wie zum Beispiel sich auf eine bestimmte Weise zu kleiden oder auf eine bestimmte Weise zu handeln, um nicht als unordentlich oder nicht vertrauenswürdig bezeichnet zu werden. Diese ständige Selbstbeobachtung kann ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen und zu Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führen. Eine Studie ergab, dass Bisexuelle im Vergleich zu Schwulen und Lesben höhere psychische Stressraten erfahren (Burack & Ream, 2011). Dies kann zum Teil auf die einzigartigen Herausforderungen zurückzuführen sein, mit denen sie bei der internalisierten Überwachung konfrontiert sind. Im Gegensatz zu anderen Gruppen haben Bisexuelle keine klare Identität einer Gemeinschaft oder eines Unterstützungsnetzwerks. Sie finden sich oft zwischen zwei Kulturen gefangen und müssen unterschiedliche soziale Normen navigieren, je nachdem, mit wem sie verbunden sind. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation und Dissonanz führen, was zu erhöhtem Stress und negativer Selbstwahrnehmung führt. Neben dem äußeren Druck der Gesellschaft können Bisexuelle auch mit Selbststigma kämpfen. Selbststigma bezieht sich auf Überzeugungen über die eigene Identität, die von sozialen Einstellungen beeinflusst werden. Bisexuelle können glauben, dass sie weniger wünschenswert oder würdig sind als Heterosexuelle oder Homosexuelle, was zu einer weiteren Internalisierung negativer Selbstberichte führen kann (Herek, Gillis, Cochran, Mays, & Douglass, 2009). Dies kann zu einem Rückgang des Selbstwertgefühls, des Vertrauens und des allgemeinen Wohlbefindens führen. Die enge Sicht der Gesellschaft auf Sexualität ist ein weiterer Faktor, der die Erfahrung von bisexuellen Menschen durch internalisierte Überwachung fördert. Die Idee, dass Menschen entweder „hetero" oder „schwul" sind, schafft ein binäres System, das die Existenz mehrerer Orientierungen nicht zulässt. Infolgedessen fühlen sich viele Bisexuelle gezwungen, ein Etikett über das andere zu wählen, was zu Verwirrung und Selbstzweifel führen kann. Dieser Mangel an Anerkennung kann es ihnen erschweren, ihr wahres Selbst vollständig auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung. Trotz dieser Herausforderungen gibt es Möglichkeiten, wie bisexuelle Individuen mit internalisierter Überwachung umgehen können. Eine Strategie besteht darin, unterstützende Gemeinschaften und Ressourcen wie LGBTQ + -Organisationen oder Online-Foren zu finden. Diese Gruppen bieten einen sicheren Raum, in dem sie authentisch sein und ihre Identität ohne Angst vor Verurteilung erkunden können. Eine Therapie oder Beratung kann ihnen helfen, mit Angstzuständen oder Depressionen umzugehen, die mit ihrer sexuellen Orientierung verbunden sind. Die Praxis des Selbstmitgefühls und der Selbstakzeptanz kann Bisexuellen helfen, eine positivere Beziehung zu ihrer Identität zu entwickeln.
Bisexuelle Menschen können einzigartige Herausforderungen erleben, wenn es um internalisierte Überwachung geht. Sie können mit äußerem Druck aus der Gesellschaft, Stigmatisierung und sozialen Vorurteilen umgehen.
Die Suche nach Unterstützung und Self-Service-Praktiken kann dazu beitragen, einige dieser Auswirkungen zu mildern. Durch die Anerkennung und Akzeptanz ihrer eigenen Identität können bisexuelle Individuen aus dem Kreislauf der Selbstkontrolle ausbrechen und authentischer leben.
Wie erleben bisexuelle Menschen eine verinnerlichte Beobachtung - eine ständige Selbstbeherrschung, die aus einem zu erwartenden Urteil entsteht?
Bisexuelle Menschen können sich aufgrund ihrer sexuellen Orientierung ständig unter Druck gesetzt fühlen, heteronormative und monosexuelle Standards zu erfüllen. Dies kann dazu führen, dass sie sich ständig auf Anzeichen von „abnormalem“ und „abweichendem“ Verhalten überwachen, was zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen und Selbstzweifeln führt. Sie könnten auch befürchten, dass andere, die ihre Identität nicht verstehen oder nicht anerkennen, pervertiert oder geächtet werden.