Die Akzeptanz von LGBTQ + -Personen in der Öffentlichkeit nimmt zu, was zu mehr Sichtbarkeit und Befähigung von Menschen führt, die sich als etwas jenseits des heterosexuellen Cisgender identifizieren. Infolgedessen fühlen sich immer mehr LGBTQ + -Menschen wohl, wenn sie mit Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen, Partnern und anderen über ihre Identität sprechen.
Einige Menschen haben möglicherweise immer noch die Unsicherheit, diese Informationen aus Angst vor Ablehnung oder Diskriminierung preiszugeben. Dieses Zögern kann sich negativ auf ihr psychologisches Wohlbefinden auswirken, da die Unterdrückung des wahren Selbst oft zu Gefühlen von Einsamkeit, Isolation und Depression führt. Selbstauskunft ist der Prozess des Austauschs persönlicher Informationen mit einer anderen Person, wie ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität. Durch die Selbstentlarvung können zuvor geschlossene Erwachsene eine erhöhte emotionale Intimität, Unterstützung, Bestätigung und Verbindung mit anderen erfahren, was letztendlich zu besseren psychischen Gesundheitsergebnissen führen kann. Studien deuten darauf hin, dass die Offenlegung ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität ein wirksames Instrument zur Förderung eines positiven psychischen Wohlbefindens bei zuvor geschlossenen Personen sein kann. Eine im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlichte Studie ergab, dass LGBTQ + -Personen, die enge Freunde besuchten, eine höhere Lebenszufriedenheit und eine geringere Angst berichteten als diejenigen, die nicht ausstiegen. In ähnlicher Weise fand eine Studie, die im Journal of Advisory Psychology veröffentlicht wurde, heraus, dass Menschen, denen geraten wurde, ihre sexuelle Orientierung offenzulegen, im Laufe der Zeit eine Abnahme der Symptome von Depressionen und Angstzuständen erlebten.
Studien haben gezeigt, dass Selbstauskunft auch zu mehr sozialer Unterstützung durch andere führen kann. Eine im Journal of Counseling Psychology veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die ihre sexuelle Orientierung Freunden und Familienmitgliedern offenbarten, mehr Unterstützung erhielten als diejenigen, die sie versteckten. Während ein Coming-out eine schwierige Entscheidung sein kann, sind die Vorteile der Selbstauskunft für zuvor eingeschlossene Erwachsene, die ihr psychisches Wohlbefinden verbessern möchten, von Bedeutung. Indem sie offen und ehrlich über ihre Persönlichkeit sind, können diese Menschen eine größere Verbindung, Anerkennung und Unterstützung von anderen erfahren, was zu besseren Ergebnissen in Bezug auf die psychische Gesundheit führt.
Wie wirkt sich Selbstentdeckung auf das psychische Wohlbefinden bei früher geschlossenen Erwachsenen aus?
Selbstentdeckung ist notwendig, um eine starke Beziehung zu anderen aufrechtzuerhalten. Zuvor abgeschlossene Personen können aufgrund von Bedenken hinsichtlich Ablehnung, Stigmatisierung und sozialer Ausgrenzung erhebliche Bedenken hinsichtlich der Offenlegung ihrer sexuellen Orientierung haben. Dies kann zu einer verminderten psychischen Gesundheit führen, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und niedrigem Selbstwertgefühl.