Il y a une augmentation de la reconnaissance publique des personnes LGBTQ +, ce qui se traduit par une plus grande visibilité et autonomisation des personnes qui s'identifient comme n'importe quoi d'autre qu'un cisgenre hétérosexuel. Par conséquent, de plus en plus de personnes LGBTQ + se sentent à l'aise de communiquer avec des amis, des membres de leur famille, des collègues, des partenaires et d'autres personnes au sujet de leur identité.
Certaines personnes peuvent encore éprouver des incertitudes quant à la divulgation de ces informations par peur du rejet ou de la discrimination. Cette hésitation peut avoir un impact négatif sur leur bien-être psychologique, car la suppression du vrai Moi conduit souvent à des sentiments de solitude, d'isolement et de dépression. L'auto-usurpation est un processus de partage de renseignements personnels avec une autre personne, comme son orientation sexuelle ou son identité de genre. En se livrant à l'autodérision, les adultes précédemment fermés peuvent éprouver une proximité émotionnelle, un soutien, une confirmation et un lien accrus avec ceux qui les entourent, ce qui pourrait éventuellement améliorer les résultats en matière de santé mentale. La recherche montre que la divulgation de sa sexualité ou de son identité de genre peut être un outil puissant pour promouvoir un bien-être psychologique positif chez les personnes précédemment fermées.
Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a révélé que les personnes LGBTQ + qui se sont rendues chez des amis proches ont signalé un niveau de satisfaction de vie plus élevé et un niveau d'anxiété plus faible que ceux qui n'étaient pas sortis. De même, une étude publiée dans le Journal of Counseling Psychology a révélé que les personnes qui ont été encouragées à révéler leur orientation sexuelle ont connu une diminution des symptômes de dépression et d'anxiété au fil du temps.
Des études ont montré que l'autodérision peut également entraîner une augmentation du soutien social des autres. Une étude publiée dans le Journal of Counseling Psychology a révélé que les personnes qui ont révélé leur orientation sexuelle à leurs amis et aux membres de leur famille ont reçu plus de soutien que celles qui l'ont caché.
Bien que le kaming-out puisse être une solution difficile, les avantages de l'autodérision sont significatifs pour les adultes précédemment confinés qui cherchent à améliorer leur bien-être psychologique. En étant ouverts et honnêtes à l'égard de leur personnalité, ces personnes peuvent éprouver un plus grand lien, reconnaissance et soutien de la part des autres, ce qui se traduit par de meilleurs résultats en santé mentale.
Comment l'auto-aversion affecte-t-elle le bien-être psychologique chez les adultes précédemment fermés ?
L'autosuffisance est nécessaire pour maintenir des relations durables avec les autres. Les personnes précédemment fermées peuvent éprouver une grande anxiété à propos de la divulgation de leur orientation sexuelle en raison des craintes de rejet, de stigmatisation et d'exclusion sociale. Cela peut entraîner une diminution de la santé mentale, y compris la dépression, l'anxiété et une faible estime de soi.