C'è un aumento del riconoscimento pubblico delle persone LGBT TQ +, che si traduce in una maggiore visibilità e potenziamento delle persone che si identificano come qualcosa al di fuori del cisgender eterosessuale. Di conseguenza, sempre più persone LGBT-TQ + si sentono a proprio agio a parlare con amici, familiari, colleghi, partner e altre persone per quanto riguarda la loro identità.
Alcune persone possono ancora essere insicure nel divulgare queste informazioni per paura di essere rifiutate o discriminate. Questa fluttuazione può influenzare negativamente il loro benessere psicologico, perché sopprimere il vero Me spesso porta a un senso di solitudine, isolamento e depressione. L'auto-occultamento è un processo di scambio di informazioni personali con un'altra persona, come l'orientamento sessuale o l'identità di genere. Occupandosi di autolesionismo, gli adulti precedentemente chiusi possono sperimentare una maggiore intimità emotiva, supporto, conferma e connessione con gli altri, che alla fine può portare a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale. La ricerca dimostra che la divulgazione della propria sessualità o identità di genere può essere uno strumento potente per promuovere un benessere psicologico positivo tra le persone precedentemente chiuse.
Uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psicology ha dimostrato che le persone LGBT + che sono uscite da amici più stretti hanno riportato un livello più elevato di soddisfazione per la vita e un livello di ansia inferiore rispetto a coloro che non sono usciti. Allo stesso modo, uno studio pubblicato sul Journal of Consulting Psicology ha dimostrato che le persone a cui è stato consigliato di rivelare il loro orientamento sessuale hanno sperimentato una riduzione dei sintomi di depressione e ansia nel corso del tempo.
Studi hanno dimostrato che l'autolesionismo può anche aumentare il supporto sociale da parte di altri. Uno studio pubblicato sul Journal of Counseling Psichology ha dimostrato che le persone che hanno rivelato il loro orientamento sessuale ad amici e familiari ricevevano più sostegno di coloro che lo nascondevano.
Anche se il caming-out può essere una decisione difficile, i vantaggi dell'autolesionismo sono significativi per gli adulti precedentemente chiusi che cercano di migliorare il loro benessere psicologico. Essere aperto e onesto per quanto riguarda la propria persona, queste persone possono sperimentare un grande legame, riconoscimento e sostegno da parte degli altri, che porta a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale.
In che modo l'auto-occultamento influisce sul benessere psicologico negli adulti precedentemente chiusi?
L'auto-occultamento è necessario per mantenere una relazione solida con gli altri. Le persone precedentemente chiuse possono essere molto preoccupate per la divulgazione del loro orientamento sessuale a causa dei timori di rifiuto, stigma e isolamento sociale. Questo può portare a una riduzione della salute mentale, tra cui depressione, ansia e bassa autostima.