性自信是人的信念，即他有能力并且值得与他人进行令人满意的性经历。这个概念与各种积极成果有关，例如对浪漫伴侣关系的更多准备，在亲密互动中提高沟通水平，改善性活动以及对自己和伴侣的身体吸引力。此外，研究表明，自尊可以通过增强人们的安全感，可靠性，依恋和承诺来提高人际关系的质量。因此，期望提高信心也会对关系稳定产生积极影响似乎是合理的。不过,支持这一假设的证据数量有限。本文主要研究自信心如何影响性活动、满意度和关系稳定性。为此，我们将研究有关该主题的现有文献，并研究这种构造可能产生影响的潜在机制。然后，我们将讨论对未来研究、临床实践和公共卫生举措的影响，这些举措旨在促进终生积极的性健康。性自信对整体性活动的影响似乎是多方面的。例如，自信的人可能更有可能参与性行为，因为他们认为自己是理想和有吸引力的。他们也可以在发起性接触或表达自己的需求和愿望时感到更自在。此外，他们更有可能尝试不同类型的性行为，探索新的方法、立场和幻想。最后，自信的人可以更容易地就性关系的界限、同意和安全达成一致。不过,这些关联的确切性质仍不清楚。一些研究表明，更大的自信与男性和女性的性活动率较高有关（例如Dillon＆Wentland，2016年）。其他人则报告两个变量之间没有有意义的联系（例如Rhoades等，2018）。此外，一些证据表明，提高信心可能不一定增加性行为的频率，而是提高其质量（例如Kashyap＆McKinney，2019）。自信对性互动满意度的影响似乎是类似的细微差别。一方面，自尊心可以在亲密经历中增强舒适感，接受感和欣赏感（Namie＆Janssen，2013；Sprecher, 2002).自信的人不太可能对生产力感到焦虑，或者担心不辜负伴侣的期望，使他们能够完全沉浸在当下。但是，其他研究表明，这种设计实际上可以通过增加人们对无可挑剔的性经历的期望来破坏满意度（Schmitt，2014）。当高度可靠的伴侣无法达到自己的理想化标准时，他们可能会变得不满意，从而导致诸如羞耻，尴尬或内疚之类的负面情绪。最后，关于自信对关系稳定性的影响的证据不明确。虽然一些研究揭示了浪漫关系中自尊与承诺之间的积极联系（例如Balswick等人，2015年），但另一些研究表明，这可能与随着时间的推移发生更严重的冲突和不稳定有关（例如Wong，Chang和Holt，2018）。一种可能性是，当人们感到不幸时更有权离开时，更高的自信心可能会加剧关系的矛盾。或者，信心可以增加对长期关系的投资，使人们更愿意解决问题并保持情感上的亲密关系。
总之，尽管现代文献提供了一些关于自信如何影响性行为的各个方面的见解，但仍然有许多未知数。未来的研究应旨在研究不同人群之间的这些关联、背景和性行为指标。特别是，纵向设计将使我们能够了解信心变化如何预测结果随时间的变化。旨在改善性功能的临床干预措施也可旨在提高客户的意识和能力。最后，针对年轻人、大学生和边缘群体的公共卫生工作可以强调建立信任和消除其潜在陷阱的战略。
提高性自信如何影响整体性活动、满意度和关系稳定性？
性自信会导致性活动增加，因为对自己的身体感到舒适的人更有可能开始与伴侣发生性接触。这也可能导致更多的满意度，因为他们不太关心性生活中的表演，并且可能更愿意学习新的经历。此外，性自信可以通过促进伴侣之间的更好沟通和信任来积极影响关系的稳定，从而有助于加强联系和长期关系。