Сексуальная уверенность в себе - это вера человека в то, что он способен и достоин иметь удовлетворяющий сексуальный опыт с другими. Эта концепция была связана с различными положительными результатами, такими как большая готовность к романтическим партнерствам, более высокий уровень общения во время интимных взаимодействий, улучшение сексуальной активности и усиление физического влечения к себе и своему партнеру.
Кроме того, исследования показывают, что самооценка может повысить качество отношений, повышая чувство безопасности, надежности, привязанности и приверженности людей. Таким образом, кажется разумным ожидать, что повышение уверенности также положительно повлияет на реляционную стабильность.
Тем не менее, существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это предположение.
Эта статья посвящена изучению способов, с помощью которых уверенность в себе может влиять на сексуальную активность, удовлетворенность и реляционную стабильность. Для этого мы изучим существующую литературу по этой теме и рассмотрим потенциальные механизмы, с помощью которых эта конструкция может оказывать свое влияние. Затем мы обсудим последствия для будущих исследований, клинической практики и инициатив общественного здравоохранения, направленных на содействие позитивному сексуальному благополучию на протяжении всей жизни.
Влияние сексуальной уверенности в себе на общую сексуальную активность, по-видимому, многогранно.
Например, уверенные в себе люди могут с большей вероятностью участвовать в сексуальном поведении из-за своего восприятия себя как желаемого и привлекательного. Они также могут чувствовать себя более комфортно, инициируя сексуальные контакты или выражая свои потребности и желания.
Кроме того, они могут с большей вероятностью экспериментировать с различными типами сексуальных действий, исследуя новые методы, позиции и фантазии.
Наконец, уверенным в себе людям может быть легче договориться о границах, согласии и безопасности в сексуальных отношениях.
Однако точный характер этих ассоциаций остается неясным. Некоторые исследования показывают, что большая уверенность в себе связана с более высокими показателями сексуальной активности как среди мужчин, так и среди женщин (например, Dillon & Wentland, 2016). Другие сообщают об отсутствии значимой связи между двумя переменными (например, Rhoades et al., 2018). Кроме того, некоторые данные указывают на то, что повышение уверенности может не обязательно увеличивать частоту секса, а вместо этого повышать его качество (например, Kashyap & McKinney, 2019).
Влияние уверенности в себе на удовлетворенность в сексуальных взаимодействиях представляется аналогичным нюансом. С одной стороны, самооценка может способствовать большему чувству комфорта, признания и признательности во время интимных переживаний (Namie & Janssen, 2013; Sprecher, 2002). Уверенные в себе люди с меньшей вероятностью будут испытывать беспокойство по поводу производительности или беспокоиться о том, чтобы оправдать ожидания своего партнера, что позволит им полностью погрузиться в момент.
Однако другие исследования показывают, что эта конструкция может фактически подорвать удовлетворенность, увеличивая ожидания людей в отношении безупречного сексуального опыта (Schmitt, 2014). Высоконадежные партнеры могут стать неудовлетворенными, когда они не могут соответствовать своим собственным идеализированным стандартам, что приводит к негативным эмоциям, таким как стыд, смущение или вина.
Наконец, существуют неоднозначные доказательства влияния уверенности в себе на стабильность отношений. В то время как некоторые исследования выявили положительную связь между самооценкой и приверженностью в романтических отношениях (например, Balswick et al., 2015), другие предполагают, что это может быть связано с более сильным конфликтом и нестабильностью с течением времени (например, Wong, Chang, & Holt, 2018). Одна из возможностей состоит в том, что более высокий уровень уверенности в себе может способствовать амбивалентности отношений, когда люди чувствуют себя более вправе уйти, когда они несчастны. В качестве альтернативы уверенность может привести к увеличению инвестиций в долгосрочные отношения, делая людей более готовыми работать над проблемами и поддерживать эмоциональную близость.
В заключение, хотя современная литература дает некоторое представление о том, как уверенность в себе влияет на различные аспекты сексуальности, многое остается неизвестным. Будущие исследования должны быть направлены на изучение этих ассоциаций среди различных групп населения, контекстов и показателей сексуального поведения. В частности, продольные конструкции позволят нам понять, как изменения в уверенности предсказывают изменения в результатах с течением времени. Клинические вмешательства, направленные на улучшение сексуального функционирования, могут также быть направлены на воспитание у клиентов чувства значимости и компетентности.
Наконец, усилия общественного здравоохранения, ориентированные на молодых людей, студентов колледжей и маргинальные группы, могут сделать акцент на стратегиях укрепления доверия и устранения его потенциальных ловушек.
Как повышение сексуальной уверенности в себе влияет на общую сексуальную активность, удовлетворенность и реляционную стабильность?
Сексуальная уверенность может привести к увеличению сексуальной активности, поскольку люди, которые чувствуют себя комфортно со своим телом, с большей вероятностью начинают и вступают в сексуальные контакты с партнерами. Это также может привести к большему удовлетворению, поскольку они менее обеспокоены выступлениями во время секса и могут быть более открыты для изучения нового опыта. Кроме того, сексуальная уверенность может положительно повлиять на стабильность отношений, способствуя лучшему общению и доверию между партнерами, что может способствовать укреплению связей и более длительным отношениям.