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克服内在化的耻辱并在LGBTQ+社区中建立亲密关系 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

"性取向"是指个人对特定性别或性别的先天吸引力。这可能包括同性恋(对同性人的吸引力),异性恋(对异性人的吸引力),双性恋(对男性和女性的吸引力),泛性(对所有性别的吸引力),无性(缺乏性吸引力)和许多其他变化。但是,有些人对自己的性取向感到内在的耻辱,这可能会对他们建立健康而全面的浪漫和/或性关系的能力产生负面影响。当一个人相信关于自己的负面社会刻板印象并将其内在化时,就会产生内在的耻辱,从而引起自我怀疑和围绕其身份的耻辱。

表现出来的一种方式是避免亲密关系。认同LGBTQ+的人可能会觉得他们需要隐藏自己的真实自我才能被他人接受,这可能导致他们犹豫不决地与潜在合作伙伴分享个人信息,包括过去的经验、欲望、需求和恐惧。这可能会在伴侣之间造成距离和差距,从而导致孤立和孤独感。这也可能阻碍夫妻之间的有效沟通,特别是在性与欲望等敏感话题上,这可能会进一步加剧人际关系。

内部化污名影响亲密关系的另一方法是对性能的关注和压力。有根深蒂固的污名的人可能会相信,由于他们的身份,他的价值不如他的伴侣,这导致不确定性和怀疑他们将如何在床上进行测量。他们可能担心会因为外表,身体形状或性技能而被谴责或拒绝。这可能导致对行为的过度补偿,例如承担不必要的风险,对伴侣施加某些行为的压力或完全避免亲密关系。随着时间的推移,这些模式可能会破坏关系中的信任、诚实和脆弱性。最后,内部化的污名可能会影响情感上的亲密和联系。对自己的性格感到羞耻的人可能会与情感上的开放作斗争,分享他们的深刻思想和恐惧,或者自由表达感情。这可能导致伴侣感到闻所未闻,难以理解甚至不受欢迎,从而造成紧张和不满。在极端情况下,这可能导致自我伤害,药物滥用或其他形式的自我破坏行为,从而损害了当事双方。总之,关于性取向的内在污名可能对亲密关系产生重大负面影响。通过认识和解决这个问题,人们和夫妻可以建立更健康,更全面的联系,建立在相互尊重和理解的基础上。

关于性取向的内在污名如何影响亲密关系?

国际化的污名是指由于他人对自己的性取向的负面看法而使人感到羞耻,内疚,自责,焦虑,悲伤和沮丧(Cochran&Mays,2008)。当人们对自己的性取向有如此消极的看法时,他们可能会发展出低下的自尊心,这可能会影响他们与他人的关系。