Il termine «orientamento sessuale» si riferisce all'attrazione innata di una persona verso persone di un certo sesso o sesso. Questo può variare da omosessualità (attrazione per persone dello stesso sesso), eterosessualità (attrazione per persone di sesso opposto), bisessualità (attrazione per uomini e donne), pansessualità (attrazione per tutti i sessi), asessualità (mancanza di attrazione sessuale) e molte altre variazioni.
Tuttavia, alcune persone sperimentano uno stigma internalizzato per quanto riguarda il proprio orientamento sessuale, che può influenzare negativamente la loro capacità di formare relazioni romantiche e/o sessuali sane e complete. Lo stigma internalizzato si verifica quando una persona crede agli stereotipi sociali negativi su se stessa e li internalizza, causando insicurezza e vergogna intorno alla propria identità.
Un modo per farlo è evitare l'intimità. Le persone che si identificano come le persone LGBT TQ + possono sentire di dover nascondere il loro vero me per essere accettate da altri, il che può portare all'indecisione di condividere informazioni personali con potenziali partner, comprese esperienze passate, desideri, bisogni e paure. Questo può creare una distanza e un divario tra i partner che si traduce in una sensazione di isolamento e solitudine. Questo può anche rendere più difficile per le coppie comunicare efficacemente, soprattutto su temi delicati come il sesso e il desiderio, che può stimolare ancora di più le relazioni.
Un altro modo in cui lo stigma internalizzato influisce sull'intimità è l'ansia e la pressione sulle prestazioni. Qualcuno con uno stigma radicato può credere che è meno degno del suo partner a causa della sua identità, che porta insicurezza e dubbi su come misureranno a letto. Possono preoccuparsi di essere condannati o respinti in base al loro aspetto, forma del corpo o abilità sessuale. Questo può portare a una compensazione eccessiva di comportamenti come l'assunzione di rischi inutili, la pressione sul proprio partner in determinate azioni o di evitare totale intimità.
Con il tempo, questi modelli possono compromettere la fiducia, l'onestà e la vulnerabilità delle relazioni.
Infine, lo stigma internalizzato può influenzare l'intimità emotiva e il legame. Le persone che provano vergogna per la loro personalità possono combattere l'apertura emotiva, condividere i loro pensieri e le loro paure profonde o esprimere liberamente l'affetto. Questo può portare il partner a sentirsi insospettito, incomprensibile o anche indesiderato, creando tensione e rancore. In casi estremi, questo può portare all'auto-prevenzione, all'abuso di sostanze psicoattive o ad altre forme di comportamento autodistruttivo che danneggiano entrambe le parti coinvolte.
In conclusione, lo stigma internalizzato per quanto riguarda l'orientamento sessuale può avere un impatto negativo significativo sulle relazioni intime. Riconoscendo e affrontando questo problema, le persone e le coppie possono lavorare su legami più sani, più completi, basati sul rispetto reciproco e sulla comprensione.
Come lo stigma internalizzato per quanto riguarda l'orientamento sessuale influisce sull'intimità?
Lo stigma internalizzato riguarda il senso di vergogna, la colpa, l'autosospensione, l'ansia, la tristezza e la depressione che una persona prova a causa della percezione negativa del suo/suo orientamento sessuale da parte di altri (Cochran & Mays, 2008). Quando le persone hanno questa visione negativa del loro orientamento sessuale, possono sviluppare un basso senso della propria dignità, che può influenzare il loro rapporto con gli altri.