Термин «сексуальная ориентация» относится к врожденному влечению человека к людям определенного пола или полов. Это может варьироваться от гомосексуальности (влечение к людям одного пола), гетеросексуальность (влечение к людям противоположного пола), бисексуальность (влечение как к мужчинам, так и к женщинам), пансексуальность (влечение ко всем полам), асексуальность (отсутствие сексуального влечения) и многие другие вариации.
Тем не менее, некоторые люди испытывают интернализованную стигму в отношении своей собственной сексуальной ориентации, которая может негативно повлиять на их способность формировать здоровые и полноценные романтические и/или сексуальные отношения. Интернализованная стигма возникает, когда человек верит негативным социальным стереотипам о себе и интернализует их, вызывая неуверенность в себе и стыд вокруг своей идентичности.
Одним из способов, которым это проявляется, является избегание близости. Люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, могут чувствовать, что им необходимо скрывать свое истинное «я», чтобы быть принятыми другими, что может привести к нерешительности делиться личной информацией с потенциальными партнерами, включая прошлый опыт, желания, потребности и страхи. Это может создать дистанцию и разрыв между партнерами, что приведет к ощущению изоляции и одиночества. Это также может затруднить эффективное общение пар, особенно на такие деликатные темы, как секс и желание, что может еще больше напрячь отношения.
Еще один способ, которым интернализованная стигма влияет на близость, - это беспокойство и давление на производительность. Кто-то с укоренившейся стигмой может поверить, что он менее достоин, чем его партнер, из-за своей идентичности, что приводит к неуверенности и сомнениям в том, как они будут измерять в постели. Они могут беспокоиться о том, что их осудят или отвергнут на основании их внешности, формы тела или сексуального мастерства. Это может привести к чрезмерной компенсации поведения, такого как принятие ненужных рисков, давление на своего партнера в определенные действия или вообще избегание близости.
Со временем эти шаблоны могут подорвать доверие, честность и уязвимость в отношениях.
Наконец, интернализованная стигма может повлиять на эмоциональную близость и связь. Люди, испытывающие стыд за свою личность, могут бороться с эмоциональной открытостью, делиться своими глубокими мыслями и страхами или свободно выражать привязанность. Это может привести к тому, что партнер почувствует себя неслыханным, непонятым или даже нежелательным, создавая напряжение и обиду. В крайних случаях это может привести к самоповреждению, злоупотреблению психоактивными веществами или другим формам саморазрушительного поведения, которые наносят вред обеим вовлеченным сторонам.
В заключение, интернализованная стигма в отношении сексуальной ориентации может оказать значительное негативное влияние на интимные отношения. Признавая и решая эту проблему, люди и пары могут работать над более здоровыми, более полноценными связями, построенными на взаимном уважении и понимании.
Как интернализованная стигма в отношении сексуальной ориентации влияет на близость?
Интернализованная стигма относится к чувству стыда, вины, самообвинения, тревоги, грусти и депрессии, которые человек испытывает в результате негативного восприятия его/ее сексуальной ориентации другими (Cochran & Mays, 2008). Когда люди испытывают такие негативные взгляды на свою сексуальную ориентацию, у них может развиться низкое чувство собственного достоинства, что может повлиять на их отношения с другими.