O termo «orientação sexual» refere-se à atração congênita de uma pessoa por pessoas de sexo ou gênero. Isso pode variar de homossexualidade (atração por pessoas do mesmo sexo), heterossexualidade (atração por pessoas do sexo oposto), bissexualidade (atração por homens e mulheres), pensionalidade (atração por todos os sexos), assexualidade (falta de atração sexual) e muitas outras variações.
No entanto, algumas pessoas têm um estigma internalizado em relação à sua própria orientação sexual que pode afetar negativamente sua capacidade de formar relações românticas e/ou sexuais saudáveis e completas. O estigma internalizado ocorre quando uma pessoa acredita em estereótipos sociais negativos sobre si mesma e os internaliza, causando insegurança em si mesma e vergonha em torno de sua identidade.
Uma forma de isso se manifestar é evitar a intimidade. Pessoas que se identificam como LGBT + podem sentir que precisam esconder o seu verdadeiro «eu» para ser aceito por outros, o que pode levar à indecisão de compartilhar informações pessoais com potenciais parceiros, incluindo experiências passadas, desejos, necessidades e medos. Isso pode criar distância e separação entre os parceiros, o que levará a uma sensação de isolamento e solidão. Isso também pode dificultar a comunicação efetiva de casais, especialmente em temas delicados como sexo e desejo, o que pode perturbar ainda mais as relações.
Outra forma de o estigma internalizado afetar a intimidade é a ansiedade e a pressão sobre o desempenho. Alguém com um estigma arraigado pode acreditar que ele é menos digno do que o parceiro por causa da sua identidade, o que leva à insegurança e dúvidas sobre como eles vão medir na cama. Eles podem se preocupar em ser condenados ou rejeitados com base na sua aparência, forma corporal ou habilidade sexual. Isso pode levar a uma compensação excessiva de comportamentos como a tomada de riscos desnecessários, pressionar o seu parceiro em certas ações ou evitar a intimidade.
Com o tempo, estes modelos podem minar a confiança, a honestidade e a vulnerabilidade nas relações.
Finalmente, o estigma internalizado pode afetar a intimidade emocional e a conexão. As pessoas que sentem vergonha de sua personalidade podem lutar contra a abertura emocional, partilhar seus pensamentos e medos profundos ou expressar seu afeto livremente. Isso pode fazer com que o parceiro se sinta desconfortável, incompreensível ou até indesejável, criando tensão e ressentimento. Em casos extremos, isso pode resultar em auto-prevenção, abuso de substâncias psicoativas ou outras formas de comportamento autodestrutivo que prejudiquem ambas as partes envolvidas.
Para terminar, o estigma internalizado em relação à orientação sexual pode ter um impacto negativo significativo nas relações íntimas. Reconhecendo e resolvendo este problema, pessoas e casais podem trabalhar em laços mais saudáveis, mais completos, construídos com respeito e compreensão mútuos.
Como o estigma internalizado em relação à orientação sexual afeta a intimidade?
O estigma internacional refere-se ao sentimento de vergonha, culpa, auto-culpabilidade, ansiedade, tristeza e depressão que uma pessoa sente como resultado da sua/sua orientação sexual negativa por outros (Cochran & Mays, 2008). Quando as pessoas têm essa visão negativa da sua orientação sexual, podem desenvolver um pouco de dignidade, o que pode afetar suas relações com os outros.