Termin „orientacja seksualna" odnosi się do wrodzonej atrakcji danej osoby do osób danej płci lub płci. Może to obejmować homoseksualizm (przyciąganie do osób tej samej płci), heteroseksualność (przyciąganie do osób płci przeciwnej), biseksualność (przyciąganie zarówno mężczyzn, jak i kobiet), panseksualność (przyciąganie do wszystkich płci), aseksualność (brak atrakcji seksualnej) i wiele innych odmian. Jednak niektórzy ludzie doświadczają zindywidualizowanego piętna na temat własnej orientacji seksualnej, co może negatywnie wpłynąć na ich zdolność do tworzenia zdrowych i spełniających romantyczne i/lub seksualne relacje. Stygmat internalizowany występuje, gdy człowiek wierzy w negatywne stereotypy społeczne o sobie i internalizuje je, powodując wątpliwości i wstyd wokół ich tożsamości.
Jednym ze sposobów, w jaki się to objawia, jest unikanie intymności. Ludzie identyfikujący się jako LGBTQ + mogą czuć, że muszą ukryć swoje prawdziwe ja, aby zostać zaakceptowanym przez innych, co może prowadzić do wahania do wymiany danych osobowych z potencjalnymi partnerami, w tym z przeszłymi doświadczeniami, pragnieniami, potrzebami i obawami. Może to stworzyć dystans i separację między partnerami, prowadząc do poczucia izolacji i samotności. Może to również utrudniać parom skuteczne komunikowanie się, zwłaszcza w delikatnych tematach, takich jak seks i pożądanie, które mogą jeszcze bardziej obciążać relacje.
Inny sposób internalizacji piętna wpływa na intymność jest przez niepokój i presję na wydajność. Ktoś z wrodzonym piętnem może wierzyć, że jest mniej godny niż ich partner ze względu na swoją tożsamość, co prowadzi do niepewności i wątpliwości co do tego, jak będą mierzyć w łóżku. Mogą się martwić o osądzanie lub odrzucanie na podstawie ich wyglądu, kształtu ciała lub sprawności seksualnej. Może to prowadzić do nadmiernej rekompensaty za zachowania, takie jak podejmowanie zbędnych zagrożeń, wywieranie presji na partnera w niektórych działaniach lub unikanie całkowitej intymności.
Z biegiem czasu, te wzory mogą podważyć zaufanie, uczciwość i podatność w relacjach.
Wreszcie stygmaty internalizowane mogą wpływać na intymność emocjonalną i połączenie. Ludzie, którzy czują wstyd za swoją tożsamość, mogą walczyć z otwartością emocjonalną, dzielić się swoimi głębokimi myślami i obawami lub swobodnie wyrażać uczucia. Może to prowadzić do tego, że partner czuje się niesłyszany, źle zrozumiany lub nawet niechciany, wywołując napięcie i urazę. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do samookaleczenia, nadużywania substancji lub innych form zachowania autodestrukcyjnego, które szkodzą obu zaangażowanym stronom.
Podsumowując, zindywidualizowane piętno dotyczące orientacji seksualnej może mieć znaczący negatywny wpływ na relacje intymne. Rozpoznając tę kwestię i zajmując się nią, osoby i pary mogą działać na rzecz zdrowszego, bardziej spełniającego się związku opartego na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
W jaki sposób zindywidualizowane piętno dotyczące orientacji seksualnej wpływa na intymność?
Stygmat internalizowany odnosi się do uczucia wstydu, winy, własnej winy, lęku, smutku i depresji, które człowiek doświadcza w wyniku negatywnego postrzegania swojej orientacji seksualnej przez innych (Cochran & Mays, 2008). Kiedy ludzie doświadczają takich negatywnych poglądów na swoją orientację seksualną, mogą rozwijać niską samoocenę, co może wpływać na ich relacje z innymi.