「性的指向」という用語は、特定の性別や性別の人々への人の生来の魅力を指します。これは、同性愛（同性愛者への魅力）、異性愛（異性への魅力）、両性愛（男女への魅力）、同性愛（すべての性別への魅力）、無性愛（性的魅力の欠如）、その他多くのバリエーションからなる。
しかしながら、何人かの人々は自分自身の性的指向について内部化された汚名を経験します。内部化されたスティグマは、人が自分自身について否定的な社会的ステレオタイプを信じ、それらを内部化し、自分のアイデンティティの周りに自己疑念と恥を引き起こすときに発生します。
これは親密さを避けることによってそれ自体を明らかにする一つの方法です。LGBTQ+として認識する人々は、他人に受け入れられるために自分自身を隠す必要があると感じるかもしれません。これは、過去の経験、欲望、ニーズ、恐怖など、潜在的なパートナーと個人情報を共有することを躊躇する可能性があります。これは、パートナー間の距離と分離を作成し、孤独と孤独の感情につながることができます。また、カップルが効果的にコミュニケーションをとるのを難しくすることができます。
内部化されたスティグマが親密さに影響するもう一つの方法は、パフォーマンスに対する不安と圧力です。彼らのアイデンティティのために彼らが彼らのパートナーよりも価値がないと信じているかもしれない汚名を持つ人は、彼らがベッドでどのように測定するかについての不確実性と疑問につながります。彼らは自分の外見、体型、性的能力に基づいて判断または拒否されることを心配するかもしれません。これは、不必要なリスクを取る、特定の活動にあなたのパートナーに圧力をかける、または完全に親密さを避けるなどの行動のための過剰補償につながる可能性があります。
時間の経過とともに、これらのパターンは、信頼、正直さ、および関係の脆弱性を損なう可能性があります。
最後に、内部化されたスティグマは、感情的な親密さと接続に影響を与える可能性があります。自分のアイデンティティに恥ずかしいと感じる人は、感情的な開放性に苦しんだり、深い考えや恐れを共有したり、自由に愛情を表現したりするかもしれません。これは、パートナーが聞こえない、誤解されている、あるいは不要な、緊張と憤慨を引き起こすことにつながる可能性があります。極端な場合には、これは、自己危害、薬物乱用またはその他の形態の自己破壊的行動につながる可能性があります。結論として、性的指向に関する内部化されたスティグマは、親密な関係に重大な悪影響を及ぼす可能性がある。この問題を認識し、対処することにより、個人とカップルは、相互の尊重と理解に基づいて構築されたより健康で充実した接続に向けて働くことができます。
性的指向に関する内部化されたスティグマは親密さにどのように影響しますか？
内部化されたスティグマとは、他人の性的指向に対する否定的な認識の結果として、人が経験した恥辱、罪悪感、自責、不安、悲しみ、うつ病の感情を指します（Cochran&Mays、 2008）。人々が性的指向のそのような否定的な見解を経験するとき、彼らは他の人との関係に影響を与える可能性がある低い自尊心を開発することができます。