我如何才能对性生活感到高兴？
你应该永远为性做好准备的想法是不现实的。对很多人来说，对性的兴趣更像是过山车，而不是乘坐电梯--它像上升一样下降！也许你注意到你对性的兴趣在坠入爱河后增加，当生活发生重大变化时，例如生孩子，搬家，创造新的工作或解决家庭问题。感觉正常。但这并不意味着你不关心你的伴侣或者不再有吸引力。下面是在主要生命过渡期间保持性唤醒的一些策略。首先,继续与合作伙伴交谈。沟通在关系的各个方面都很重要，包括你的身体联系。公开和诚实地谈论你想要什么，你需要什么，你想要什么来自你的性生活。如果一个人想要更多的亲密关系，而其他人则感觉不太感兴趣，请讨论彼此相邻的方法。当你只专注于彼此而不分心时，尝试计划定期约会。无论是在家里还是在其他地方，都可以找到新的共享场所。追求创造力，尝试不同的地方、白天的时间和职位。其次，尝试恢复情感联系。生活中的重大变化往往会影响我们的情绪状态。当你感到压力，疲劳或沮丧时，很难享受任何东西-更不用说性了。确保您俩都休息一下工作和日常工作，以便一起度过美好的时光。安排一个特别的夜晚，在那里你可以放松，挤压，看电影，只是呆在一起。小说的恢复将使你的关系更加牢固，并有助于恢复你之间的火花。第三，了解激素如何影响你对性的兴趣。你的身体在生活中经历了许多变化，这可能会影响你的性欲。例如，更年期降低雌激素水平，使女性感到性感较少，烦躁不安，而睾丸激素水平低会导致男性勃起功能障碍。如果这些问题持续存在，请咨询医生；他们可能会推荐激素替代疗法或改善性功能的药物。第四，探索快乐的替代形式。性不仅仅是性交；还有很多其他的愉快活动，你可以和你的伴侣一起做，包括感官按摩，学习性幻想和角色扮演。您还可以尝试束缚或BDSM，为您的关系增加兴奋和强度。不要忘记非性接触，如握手、亲吻或拥抱，仍然可以在没有渗透的情况下带来满足感。最后，请记住，性欲是旅程。如果你在重大生命过渡中努力保持兴奋，别担心！这并不意味着你或你的伴侣出了问题。取而代之的是，专注于情感和身体上的联系，直到事情恢复正常。通过耐心，沟通，创造力和开放，您可以在未来几年共同维持充满活力和激动人心的性生活。
在生活发生重大变化时如何保持性唤起？
基本生活事件可能对人们造成压力。这是因为它们会引起焦虑，恐惧，悲伤或一系列可能影响心理健康的其他负面情绪。在这样的时代，人们通常对自己的日常事务和责任感到不知所措。