幻想的主要功能之一是增强我们自己的意义和信心。幻想我们感到有能力并成功的情况，可以帮助我们应对威胁到这些感觉的真正挑战。例如，如果某人对自己的工作或关系信心低下，感觉不足，他们可能会幻想自己在工作中受到钦佩和尊重，或者找到完美的伴侣。这种想象中的场景提供了逃离现实的机会，并使他们能够体验到日常生活中缺乏的情感满足感。
幻想曲也是人们探索自己各个方面的一种方式，例如他们的性欲或需求。通过创建具有吸引力和吸引力的场景，人们可以确认自己的外观和能力。对于那些在身体图像问题上挣扎或过去感到不受欢迎的人来说，这可能特别有用。此外，幻想使我们能够在没有任何风险的情况下尝试新的态度和经验，从而为研究和学习提供了安全的空间。
幻想用来保护自尊的另一个原因是，它们给了我们控制生活的幻觉。面对不确定性或不可预测性，我们经常转向幻想，以此作为重新获得某种控制的外观的一种手段。在理想化的场景中展示自己，一切都按计划进行，可以使我们有信心在现实生活中面对困难的情况下成功地导航。最后，幻想可以提供暂时摆脱焦虑和压力的机会。患有抑郁症或焦虑症等精神疾病的人可以找到安慰，逃往梦幻般的世界，在那里他们感到快乐和保护。像梦这样的场景可以为消极的想法和感觉提供喘息的机会，让人们在回到现实之前放松和充满活力。一般来说,幻想在维持我们的幸福感和信心方面发挥着重要作用。它们使我们有机会探索我们的深层欲望和恐惧，了解我们自己的个性，并感到有权力和成功，即使现实显得严峻。虽然有些人可能认为幻想是不健康或不成熟的，但研究表明，这实际上可能是解决问题和改善整体生活质量的健康方式。
为什么幻想通过对性能力，可取性或情感充分性提供象征性的自信来保护自尊心？
幻想通过给人们一种控制自己的欲望和感觉的感觉来确保逃离现实，这可以帮助他们应对消极的经历并提高自尊心。例如，性欲幻想可能是处理与性活动或关系有关的不足或焦虑感的一种方式。通过展示自己的成功和吸引力，人们可以对自己满足他人期望的能力感到更加自信和自信。