إحدى الوظائف الرئيسية للخيال هي زيادة إحساسنا بالأهمية الذاتية والثقة. إن تخيل المواقف التي نشعر فيها بالقوة والنجاح يمكن أن يساعدنا في التعامل مع القضايا الحقيقية التي تهدد تلك المشاعر. على سبيل المثال، إذا كان لدى شخص ما ثقة منخفضة وشعر بعدم كفاية وظيفته أو علاقته، فقد يتخيل أن يكون موضع إعجاب واحترام في العمل أو العثور على الشريك المثالي. يوفر هذا السيناريو المتخيل الهروب من الواقع ويسمح لهم بتجربة الرضا العاطفي الذي يفتقرون إليه في الحياة اليومية.
تعمل الخيالات أيضًا كوسيلة للناس لاستكشاف جوانب مختلفة من أنفسهم، مثل رغباتهم أو احتياجاتهم الجنسية. من خلال إنشاء سيناريوهات تكون فيها جذابة ومرغوبة، يمكن للناس تأكيد مظهرهم وقدراتهم. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشاكل صورة الجسد أو شعروا بأنهم غير مرحب بهم في الماضي. بالإضافة إلى ذلك، تسمح لنا الأوهام بتجربة علاقات وتجارب جديدة دون أي مخاطر، مما يوفر مساحة آمنة للبحث والتعلم.
سبب آخر للتخيلات يعمل على حماية احترام الذات هو أنها تمنحنا وهم السيطرة على حياتنا. في مواجهة عدم اليقين أو عدم القدرة على التنبؤ، غالبًا ما نتجه إلى الخيال كوسيلة لاستعادة بعض مظاهر السيطرة. إن تقديم أنفسنا في سيناريوهات مثالية، حيث يسير كل شيء وفقًا للخطة، يمكن أن يمنح الثقة في أنه يمكننا التعامل بنجاح مع المواقف الصعبة عند مواجهتها في الحياة الواقعية. أخيرًا، يمكن أن توفر التخيلات راحة مؤقتة من القلق والتوتر. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أن يجدوا العزاء من خلال الفرار إلى عوالم الخيال حيث يشعرون بالسعادة والحماية. يمكن أن توفر السيناريوهات الشبيهة بالحلم فترة راحة من الأفكار والمشاعر السلبية، مما يسمح للناس بالاسترخاء وإعادة الشحن قبل العودة إلى الواقع.
بشكل عام، تلعب الأوهام دورًا مهمًا في الحفاظ على إحساسنا بالرفاهية والثقة. إنها تمكننا من استكشاف رغباتنا ومخاوفنا العميقة، واكتساب نظرة ثاقبة على شخصياتنا، والشعور بالقوة والنجاح حتى عندما يبدو الواقع قاتما. في حين أن البعض قد ينظر إلى الخيال على أنه غير صحي أو غير ناضج، تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون في الواقع طريقة صحية للتعامل مع نوعية الحياة العامة وتحسينها.
لماذا تعمل الأوهام على حماية احترام الذات من خلال توفير ثقة رمزية في الكفاءة الجنسية أو الرغبة أو الكفاية العاطفية ؟
توفر الخيال الهروب من الواقع من خلال تزويد الناس بإحساس بالسيطرة على رغباتهم ومشاعرهم، مما قد يساعدهم على التعامل مع التجارب السلبية وزيادة احترام الذات. يمكن أن يكون خيال كونك مرغوبًا فيه جنسيًا، على سبيل المثال، وسيلة للتعامل مع مشاعر عدم الكفاية أو القلق المتعلقة بالنشاط الجنسي أو العلاقات الجنسية. من خلال تقديم أنفسهم على أنهم ناجحون وجذابون، يمكن للناس أن يشعروا بمزيد من الثقة والثقة في قدرتهم على تلبية توقعات الآخرين.