Fantezinin temel işlevlerinden biri, öz önem ve güven duygumuzu arttırmaktır. Kendimizi güçlü ve başarılı hissettiğimiz durumlar hakkında hayal kurmak, bu duyguları tehdit eden gerçek sorunlarla başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Örneğin, eğer birisi kendine güveni düşükse ve işinde veya ilişkisinde yetersiz hissediyorsa, işte takdir edilmeyi ve saygı duyulmayı veya mükemmel bir ortak bulmayı hayal edebilir. Bu hayali senaryo kaçış sağlar ve günlük yaşamda eksik oldukları duygusal doyumu deneyimlemelerini sağlar. Fanteziler ayrıca insanların cinsel arzuları veya ihtiyaçları gibi farklı yönlerini keşfetmeleri için bir yol görevi görür. Çekici ve arzu edilen senaryolar oluşturarak, insanlar kendi görünümlerini ve yeteneklerini doğrulayabilirler. Bu, beden imajı sorunları ile mücadele eden veya geçmişte hoş karşılanmadığını hissedenler için özellikle yararlı olabilir. Ek olarak, fanteziler, herhangi bir risk almadan yeni ilişkiler ve deneyimler denememize izin vererek, araştırma ve öğrenme için güvenli bir alan sağlar. Fantezilerin benlik saygısını korumaya hizmet etmesinin bir başka nedeni de bize hayatlarımız üzerinde kontrol yanılsaması vermeleridir. Belirsizlik veya öngörülemezlikle karşı karşıya kaldığımızda, sık sık kontrolün bir kısmını yeniden kazanmanın bir aracı olarak fanteziye dönüyoruz. Her şeyin plana uygun ilerlediği idealize edilmiş senaryolarda kendimizi sunmak, gerçek hayatta zor durumlarla karşılaştığımızda başarılı bir şekilde yönlendirebileceğimize dair güven verebilir. Son olarak, fanteziler kaygı ve stresten geçici bir rahatlama sunabilir. Depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sağlık durumlarından muzdarip insanlar, kendilerini mutlu ve korunmuş hissettikleri fantezi dünyalarına kaçarak teselli bulabilirler. Rüya benzeri senaryolar, olumsuz düşüncelerden ve duygulardan uzaklaşarak, insanların gerçeğe dönmeden önce rahatlamalarını ve şarj olmalarını sağlar. Genel olarak, fanteziler refah ve güven duygumuzu korumada önemli bir rol oynamaktadır. Derin arzularımızı ve korkularımızı keşfetmemizi, kendi kişiliklerimizi anlamamızı ve gerçeklik kasvetli göründüğünde bile güçlenmiş ve başarılı hissetmemizi sağlar. Bazıları fanteziyi sağlıksız veya olgunlaşmamış olarak görse de, araştırmalar genel yaşam kalitesiyle başa çıkmanın ve iyileştirmenin sağlıklı bir yolu olabileceğini öne sürüyor.
Fanteziler neden cinsel yeterlilik, arzu edilebilirlik veya duygusal yeterlilik konusunda sembolik güven sağlayarak benlik saygısını korumaya hizmet ediyor?
Fanteziler, insanlara arzuları ve duyguları üzerinde kontrol duygusu sağlayarak, olumsuz deneyimlerle başa çıkmalarına ve benlik saygısını artırmalarına yardımcı olarak kaçış sağlar. Örneğin, cinsel olarak arzu edilir olma fantezisi, cinsel aktivite veya ilişkilerle ilgili yetersizlik veya endişe duygularıyla başa çıkmanın bir yolu olabilir. Kendilerini başarılı ve çekici olarak sunarak, insanlar başkalarının beklentilerini karşılama yeteneklerinden daha emin ve kendinden emin hissedebilirler.