فكرة أن التعرض لمواقف جديدة يمكن أن يعالج الخوف معروفة جيدًا في الأبحاث النفسية. في الواقع، يشير مصطلح «علاج التعرض» إلى طريقة علاجية تستخدم لعقود لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق، بما في ذلك القلق الاجتماعي، ورهاب الخلاء، والرهاب المحدد، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب ما بعد الصدمة. إنه يعمل من خلال تعريض المرضى بشكل متكرر لأشياءهم أو مواقفهم الخطرة حتى لا يثيروا ردود فعل خوف قوية. على الرغم من أن العلاج بالتعرض قد ثبت أنه فعال في علاج العديد من أشكال الرهاب واضطراب القلق، إلا أن فعاليته في علاج ردود الفعل الكروهية القديمة لا تزال غير واضحة. السؤال هو ما إذا كانت التجربة الجديدة يمكن أن توفر مسارًا لإعادة تشكيل الدوائر العصبية المشاركة في استجابة الخوف لإطفاء الروابط المكتسبة بين المحفزات المحددة والحالات العاطفية السلبية.
يمكن للتجارب الجديدة أن تغير تفاعلات الرهاب
أظهرت بعض الدراسات أن التجارب الجديدة يمكن أن تغير تفاعلات الرهاب الحالية.
على سبيل المثال، في دراسة أجريت على الفئران، أخضع الباحثون الحيوانات لاستجابة الخوف المشروطة باستخدام نموذج تدريب صدمة النغمة قبل حقن مضادات مستقبلات الدوبامين D1 (SCH233390). تم العثور على هذا الدواء لزيادة الخوف من الانقراض في الدراسات السابقة. ثم قدموا للحيوانات بيئة جديدة تحتوي على الكائن الجديد ولاحظوا تغيرات في سلوكهم. أظهرت النتائج أن SCH233390 قلل من سلوك التجميد أثناء جلسات الانقراض لكنه لم يؤثر على اكتساب الخوف. يشير هذا إلى أن الحداثة قد تساعد في التغلب على الاستجابات الرهاب، حتى لو لم تغير ذاكرة الخوف نفسها بشكل مباشر. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات الحديثة أن الحداثة قد تلعب دورًا في تكوين مرونة الدماغ، مما قد يؤدي إلى اختفاء الخوف. في إحدى التجارب، قام الباحثون بتدريب الفئران على تطوير استجابة الخوف من خلال الجمع بين النغمة والتيار الكهربائي. بعد ذلك، قاموا بحقن إشارة جديدة في التمرين ولاحظوا التأثير على ردود فعل الخوف اللاحقة. أظهرت النتائج أن إدخال الحداثة ساهم في انقراض الخوف، مما يشير إلى أن التعرض لسياقات جديدة قد يساعد في التغلب على الاستجابات الرهاب.
دور توطيد الذاكرة
ومع ذلك، تظهر دراسات أخرى أن الحداثة قد لا تكون كافية دائمًا لإعادة تعريف ردود الفعل الرهاب القديمة. تقول إحدى النظريات أن توحيد الذاكرة يلعب دورًا حاسمًا في هذه العملية. وفقًا لهذا النموذج، يمكن للتجارب الجديدة أن تزيد من استقرار الذكريات الحالية، فضلاً عن المساهمة في تكوين ذكريات جديدة. يُعتقد أن علاج التعرض يعمل من خلال تعزيز الروابط بين المحفزات المحايدة والحالات العاطفية الإيجابية، مما يؤدي إلى تحسين التسامح مع هذه المحفزات. ومع ذلك، إذا لم تكن الجدة وحدها مواتية لتوحيد الذاكرة أو إعادة توحيدها، فقد لا تكون فعالة في علاج الرهاب. بالإضافة إلى ذلك، يقترح بعض الباحثين أن توقيت تجربة جديدة قد يؤثر على فعاليتها في علاج ردود الفعل الكروهية القديمة. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن إدخال موضوع جديد مباشرة بعد جلسات العلاج من التعرض كان أكثر فعالية من انتظار العلاج لاحقًا. وهذا يعني أن الوقت قد يلعب دورًا حاسمًا في تحسين فوائد الحداثة للعلاج بالرهاب.
الاستنتاج: قد تؤدي التجارب الجديدة إلى تحسين نتائج العلاج
بشكل عام، في حين أن الأدلة على فعالية التجارب الجديدة في علاج ردود الفعل المعادية القديمة لا تزال غير حاسمة، هناك مؤشرات على أنها قد تكون مفيدة جنبًا إلى جنب مع العلاجات التقليدية مثل العلاج بالتعرض. من خلال الجمع بين هذه الأساليب، يمكن للأطباء تحسين النتائج للمرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق وتقليل احتمالية الانتكاس.
إلى أي مدى يمكن للتجارب الجديدة أن تعالج ردود الفعل الكروهية القديمة ؟
يعتبر العلاج بالتعرض بشكل عام علاجًا فعالًا للرهاب لأنه يسمح للناس بمواجهة مخاوفهم بشكل تدريجي ومنهجي حتى يصبحوا غير حساسين لهم. من خلال المشاركة في هذه الأنشطة بشكل متكرر، يمكن للأشخاص تعلم ربط خوفهم بالنتائج الإيجابية بدلاً من النتائج السلبية، مما قد يؤدي إلى تغييرات سلوكية طويلة المدى.