Başka biriyle yakınlıktan uzun bir aradan sonra dalgalanan şeylere nasıl geri döneceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Herhangi bir nedenle cinsel olarak aktif olmadığınız dönemlerin olması normaldir. Ancak, en son cinsel ilişkiden bu yana aylar veya yıllar geçtiyse, nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir. İşte cinsel alevleri tutuşturmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları. Birinci adım: Cinsel arzularınızı anlayın
İlk olarak, seksten ne istediğinizi düşünün. Fiziksel zevk mi arıyorsunuz? Duygusal bağ mı? Daha manevi veya tatmin edici bir şey? Arzularınızı belirlerseniz, işte memnuniyet bulmanıza yardımcı olacaktır. Mümkünse, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak keşfetmek için yalnız zaman ayırın. Dokunma, duyum, fantezi ve mastürbasyon ile deney yapın. Cinsellik hakkında kitaplar okumayı veya ilginizi çeken filmler izlemeyi düşünün. İkinci adım: Net sınırlar belirleyin
Herhangi bir cinsel aktiviteye girmeden önce potansiyel ortaklarla sınırlar konusunda iletişim kurun. Öpüşme ve cinsel ilişki gibi fiziksel aktiviteler de dahil olmak üzere neyin iyi hissettirip neyin hissettirmediği hakkında konuşun. STD test sonuçlarını, kontraseptif seçimleri ve onayını tartışın. "Hayır",'hayır "anlamına gelir gibi temel kurallar koyun ve her zaman koruma kullanın. Kişisel tercihler, sınırlamalar ve antipatiler konusunda dürüst olun. Üçüncü adım: Yavaşlayın ve anı kaydedin
İstekli bir ortak bulduğunuzda, önce yavaş yavaş bir şeyler almayı deneyin. Harekete geçmek yerine birbirinizin arkadaşlığından zevk almaya odaklanın. Baskı olmadan dokunmayı keşfederek güven oluşturmak için zaman ayırın. Hemen orgazma ulaşma konusunda endişelenmeyin; Bunun yerine şimdiki ana ve deneyimin kendisine odaklanın. Bir kişi bunalmış veya rahatsız olursa, durun ve daha fazla iletişim kurun. Dördüncü adım: Mix
Samimiyet sırasında farklı pozisyonları, yerleri, günün saatlerini ve kıyafet türlerini keşfedin. İsterseniz, rol yapma oyunları veya oyuncaklarla denemeler yapmayı deneyin. Prosedürleri değiştirin, böylece işler ilginç ve kendiliğinden olur. Geri bildirimleri paylaşın ve birlikte yeni şeyler denemeye açık olun. Beşinci adım: Rahatlayın ve bağlanın
Seksin stresli olması gerekmediğini unutmayın! Kendinize (ve eşinize) tekrar samimiyete alışmak için zaman verin. İlk başta bazı gariplikler veya tereddütler olabilir, ancak bunun sizi anın tadını çıkarmaktan caydırmasına izin vermeyin. Sağlıklı beslenerek, yeterince uyuyarak, aktif kalarak ve farkındalık teknikleri uygulayarak kendini sevme pratiği yapın. Bağlantılarınızı güçlendirmek için cinsel aktivite dışında duygusal olarak iletişim kurun. Sonuç: Cinsel yakınlık, uzun süren yokluklardan sonra bile hayatın doğal bir parçasıdır. Açık beklentiler belirleyerek, açık bir şekilde iletişim kurarak ve yeniden etkinleştirmek için zaman ayırarak, bir kez daha eğlence ve bağlantı dolu tatmin edici bir ilişki yaratabilirsiniz.
Bir süre sonra cinsel benliğinizle nasıl yeniden bağlantı kurarsınız?
Bir süre sonra cinsel benlikle yeniden bağlantı kurmak için, cinselliğin insan varlığının ayrılmaz bir parçası olduğunu ve kültür, toplum ve kişisel deneyim gibi çeşitli faktörlere bağlı olabileceğini anlamak önemlidir. Cinsel benlikle yeniden bağlantı kurma süreci, kişisel arzuları öğrenmeyi, farklı ifade biçimleriyle denemeler yapmayı, ortaklarla açıkça iletişim kurmayı, gerektiğinde profesyonel yardım aramayı ve bireysel ihtiyaçları ve tercihleri kabul etmeyi içerebilir.