Może zastanawiasz się, jak wrócić do wahań rzeczy po długiej nieobecności od intymności z kimś innym. To normalne mieć okresy, gdzie nie jesteś aktywny seksualnie z jakiegokolwiek powodu. Jednak jeśli minęły miesiące lub lata od ostatniego spotkania seksualnego, trudno jest wiedzieć, od czego zacząć. Oto kilka wskazówek, które pomogą zapalić płomienie seksualne. Krok pierwszy: Zrozumieć swoje pragnienia seksualne
Najpierw pomyśl o tym, czego chcesz od seksu. Szukasz fizycznej przyjemności? Połączenie emocjonalne? Coś bardziej duchowego czy spełniającego? Jeśli określisz swoje pragnienia, to pomoże Ci znaleźć satysfakcję w biznesie. Jeśli to możliwe, poświęć czas samemu, aby zbadać się fizycznie i psychicznie. Eksperyment z dotykiem, sensacją, fantazją i masturbacją. Rozważmy czytanie książek o seksualności lub oglądanie interesujących cię filmów. Krok drugi: Ustaw wyraźne granice
Komunikować się z potencjalnymi partnerami w zakresie granic przed zaangażowaniem się w jakąkolwiek aktywność seksualną. Porozmawiaj o tym, co jest dobre, a czego nie, w tym o czynnościach fizycznych, takich jak całowanie i stosunek. Przedyskutuj wyniki badań STD, wybory antykoncepcyjne i zgodę. Ustaw podstawowe zasady jak „nie" oznacza „nie" i zawsze używać ochrony. Bądźcie szczerzy o osobistych preferencjach, ograniczeniach i antypatiach. Krok trzeci: Zwolnij i zapisz moment
Kiedy znajdziesz chętnego partnera, spróbuj wziąć rzeczy powoli najpierw. Skupić się na cieszeniu się towarzystwem, a nie pośpiechu w działaniu. Zbuduj zaufanie, odkrywając dotyk bez nacisku. Nie martw się o orgazm od razu; zamiast tego skoncentrować się na obecnej chwili i samym doświadczeniu. Jeśli jedna osoba staje się przytłoczona lub niewygodna, zatrzymaj się i komunikuj dalej. Krok czwarty: Mix
Poznaj różne pozycje, lokalizacje, pory dnia i rodzaje odzieży podczas intymności. Jeśli chcesz, spróbuj eksperymentować z grami lub zabawkami. Zmień procedury, więc rzeczy są interesujące i spontaniczne. Dziel się opinią i bądź otwarty na próbowanie nowych rzeczy razem. Krok piąty: Zrelaksuj się i podłącz
Pamiętaj, że seks nie musi być stresujący! Daj sobie (i partnerowi) czas, aby ponownie przywyknąć do intymności. Na początku może być trochę niezręczności lub wahania, ale nie pozwól, aby to odstraszało cię od radości z tej chwili. Ćwicz samą miłość, jedząc zdrowe, uzyskując wystarczająco dużo snu, pozostając aktywnym i ćwicząc techniki uważności. Komunikuj się emocjonalnie poza aktywnością seksualną, aby wzmocnić swoje połączenia. Wniosek: Intymność seksualna jest naturalną częścią życia, nawet po długich okresach nieobecności. Ustawiając wyraźne oczekiwania, komunikując się otwarcie i poświęcając czas na reaktywację, możesz po raz kolejny stworzyć spełniający się związek pełen zabawy i połączenia.
Jak ponownie połączyć się z seksualnym sobą po okresie nieobecności?
Aby ponownie połączyć się z jaźnią seksualną po okresie nieobecności, ważne jest zrozumienie, że seksualność jest integralną częścią ludzkiej egzystencji i może zależeć od różnych czynników, takich jak kultura, społeczeństwo i osobiste doświadczenie. Proces ponownego połączenia z jaźnią seksualną może obejmować uczenie się osobistych pragnień, eksperymentowanie z różnymi formami wyrazu, otwartą komunikację z partnerami, szukanie profesjonalnej pomocy w razie potrzeby oraz akceptację indywidualnych potrzeb i preferencji.