あなたは、他の誰かとの親密さから長い休暇の後に変動するものに戻る方法を疑問に思っているかもしれません。あなたが何らかの理由で性的に活動していない期間があるのは普通です。
しかし、あなたが最後に性的な出会いを経験してから数ヶ月または数年が経過した場合、どこから始めるべきかを知るのは難しいかもしれません。ここでは、性的な炎を発火するのに役立ついくつかのヒントがあります。ステップ1：あなたの性的欲求を理解する
まず、あなたが性から望むものについて考えてください。あなたは物理的な喜びを探していますか？感情的なつながり？もっと霊的なものや充実したものがあるでしょうか。あなたの欲求を決定すれば、それはビジネスの満足を見つけるのを助けます。可能であれば、自分自身を物理的にそして精神的に探検するために一人で時間をかけてください。タッチ、感覚、ファンタジーとオナニーで実験。セクシュアリティに関する本を読んだり、興味のある映画を見てみましょう。ステップ2：明確な境界を設定する
任意の性行為に従事する前に境界に関する潜在的なパートナーと通信します。キスや性交などの身体活動を含め、何が良いと感じないかについて話します。STD検査結果、避妊薬の選択、同意について話し合います。「no」は「no」を意味し、常に保護を使用します。個人的な好み、限界およびantipathiesについて正直であって下さい。ステップ3：スローダウンして瞬間を保存します。
喜んでパートナーを見つけたら、最初にゆっくりと物事を取ってみてください。行動に急ぐのではなく、お互いの会社を楽しむことに焦点を当てる。圧力なしでタッチを探索して信頼を築くために時間をかけてください。すぐにオルガスムに到達することを心配しないでください。今の瞬間と経験そのものに集中するのです。一人の人が圧倒されたり不快になったりする場合は、停止し、さらに通信します。ステップ4：ミックス
異なる位置、場所、日中の時間、親密さの間の衣類の種類を探索します。あなたが望むなら、ロールプレイングゲームやおもちゃを試してみてください。手順を変更するので、物事は面白くて自発的です。フィードバックを共有し、新しいことを一緒に試すことができます。ステップ5：リラックスして接続
性はストレスを感じる必要はないことを覚えておいてください！あなた自身（そしてあなたのパートナー）に再び親密に慣れる時間を与えてください。最初はぎこちなさやためらいがあるかもしれませんが、その瞬間を楽しむのを嫌がらせてはいけません。健康的な食事、十分な睡眠、アクティブな滞在、マインドフルネスのテクニックを練習することによって自己愛を練習します。あなたの関係を強化するために性的活動の外で感情的に通信します。結論：性的親密さは、不在の長い期間の後でさえ、人生の自然な部分です。明確な期待を設定し、公然とコミュニケーションを取り、時間をかけて再活性化することによって、あなたは再び楽しさと接続に満ちた充実した関係を作成することができます。
あなたは不在の期間の後にあなたの性的自己とどのように再接続しますか？
不在の期間後に性的自己と再接続するためには、セクシュアリティは人間の存在の不可欠な部分であり、文化、社会、個人的経験などの様々な要因に依存することができることを理解することが重要です。性的自己と再接続するプロセスには、個人的な欲望を学び、異なる表現形態を試し、パートナーと公然とコミュニケーションをとり、必要に応じて専門的な助けを求め、個々のニーズや好みを受け入れます。