İlişkiler karşılıklı güven, sevgi, anlayış, bağlılık ve bağlılık üzerine kuruludur. Ancak, uzun vadeli ilişkiler başlangıçta mevcut olan kıvılcımdan yoksun olabilir. Genellikle çiftler bir süre sonra kendilerini daha az seks yaparken bulurlar. Bu, çocuklar, iş stresi, finansal sorunlar, yoğun programlar ve sağlık sorunları gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Neyse ki, uzun vadeli ilişkinizi canlandırmanın yolları var ve bu makale tam da bunu yapmanıza yardımcı olacak!
1. Yeni pozisyonlar deneyin
Sizin ve eşinizin cinsel yaşamınıza heyecan katmak için deneyebileceği birçok farklı cinsel pozisyon vardır. İkiniz için de neyin iyi ve en iyi hissettirdiğini bulmak için birbirinizin bedenleriyle denemeler yapmalısınız. Misyoner pozisyonu yeni başlayanlar için harikadır, ancak bir süre sonra sıkıcı hale gelir. Yana yatmayı, çömelmeyi, ayakta durmayı, diz çökmeyi, yerde yatmayı veya icat ettiğiniz herhangi bir yaratıcı pozisyonu deneyin. Güvenli bir şekilde ve karşılıklı anlaşma ile gerçekleştirilirse çok hoş olabilecek anal oyunu unutmayın. Farklı pozisyonlarla denemeler yapmak, ilişkinizde kaybedilen heyecan ve samimiyeti geri getirebilir.
2. Manzarayı değiştirmek
Aynı yerde seks yapmak her zaman yaygınlaşabilir. Yeri değiştirerek baharat şeyleri rutininize tazelik getirebilir ve seksi tekrar daha heyecanlı hale getirebilir. Bu, halka açık bir şekilde dışarı çıkmak değil, evinizde daha önce seks yapmadığınız yerleri bulmak anlamına gelmez. Yatak odanız tek seçenek değildir; Ayrıca bir mutfak masası, oturma odası kanepesi, banyo veya hatta dışarıda deneyebilirsiniz. Yeni bir ortamda olmak, yaramaz ve heyecan verici bir şey yapıyormuş gibi hissetmenizi sağlayabilir. Ayrıca, bir apartmanda yaşıyorsanız her zaman yakalanma potansiyeli vardır! Ancak o zaman çıkarmayı unutmayın.
3. Sahne ve oyuncakları karışıma girin
Göz bağları, kelepçeler, vibratörler, kamçılar, tüyler, yağlar veya masaj mumları gibi sahne tanıtımı heyecan katabilir ve uzun süreli cinsel deneyiminizi canlandırabilir. Onlarla rahat olduklarından emin olmak için önce eşinizle konuşmalısınız. Rol yapma, cinsel deneyiminizi geliştirmenin başka bir yoludur ve her kişinin geceleri farklı bir rol üstlenmesini sağlar. Doktor/hemşire, öğretmen/öğrenci, patron/çalışan, polis/soyguncu gibi giyinebilirsiniz. Rol yapma, aksi takdirde gerçekleşmemiş kalabilecek fantezileri ve arzuları keşfetmenizi sağlar.
4. Ne istediğiniz hakkında konuşun
İletişim, özellikle seks söz konusu olduğunda, herhangi bir ilişkide anahtardır. Esaret, anal oyun, üçlü veya BDSM gibi belirli bir şeyi denemek istiyorsanız, eşinizle açıkça konuşun. Soru sormaktan ve sizi neyin tahrik ettiğini ifade etmekten korkmayın. Eşiniz benzer ilgi alanlarına sahip olabilir veya en azından saygı ve dikkatle yaklaşıldığında yeni şeyler denemeye istekli olabilir. Rutininizde eksik olan samimiyeti geri getirecek ve cinsel yaşamınızı daha tatmin edici hale getirecektir. İlk tartışmadan sonra iletişimin durmaması gerektiğini hatırlamak önemlidir; Cinsel keşifleriniz boyunca konuşmaya devam edin.
5. Ön sevişme dahil
Ön sevişme, sağlıklı bir cinsel yaşamın önemli bir parçasıdır ve gerçek penetrasyondan önce beklenti ve uyarılma yaratmaya yardımcı olabilir. Öpüşmek, dokunmak, alay etmek, yalamak, okşamak ve sevişmek için zaman harcayın. Kulağınıza kirli konuşma veya fısıltı tatlı notlar kullanın. Eşinizin vücuduna losyon veya yağ ile masaj yapın, yavaş yavaş başlayın ve daha yoğun stimülasyon oluşturun. Ön sevişme sırasında çeşitlilik ve eğlence eklemek için oyuncaklar kullanın. Ön sevişmenin cinsel ilişki başlar başlamaz bitmediğini unutmayın - her iki taraf da tatmin olana kadar katılmaya devam edin.
6. Tarihleri planlayın
Arkadaşlık, siz ve eşinizin giyindiği, birlikte yürüdüğü ve eğlendiği özel bir zamandır. Bu faaliyetler, işten, çocuklardan veya sorumluluklardan uzakta birlikte kaliteli zaman geçirme fırsatı sağlar. Bu tarihler için önceden plan yapın, böylece yalnızca birbirinize odaklanabilirsiniz.Dans etmeye gidebilir, bir film izleyebilir, bir müzeyi ziyaret edebilir, bir yemek dersi alabilir veya Netflix'i birlikte izlerken evde kalıp sipariş verebilirsiniz. Tarih geceleri, bir çift olarak yeniden bir araya gelmeye, tutkuyu yeniden canlandırmaya ve evde bir çiftler gecesi için sahne hazırlamaya yardımcı olabilir.
7. Kendini sevme pratiği yap
Kendini sevme, seni neyin tahrik ettiğini öğrenmenin ve kendi bedenini daha iyi anlamanın harika bir yoludur. Düzenli mastürbasyon, stresi hafifletmeye, gerginliği azaltmaya ve seks sırasında ne istediğinizi sorma konusunda size güven verebilir. Eşinize de mastürbasyon yapmayı öğretin; sevildiklerini ve takdir edildiklerini hissetmelerini sağlayacaktır. Aynı zamanda birbirleriyle yeni teknikler ve pozisyonlar keşfetmek için bir fırsat sağlar. Sakın unutma
Uzun süreli bir ilişkiyi cinsel olarak nasıl canlandırabilirim?
Uzun vadeli ilişkilerin güçlendirilmesi, her iki ortaktan da çaba gerektiren devam eden bir süreçtir. Cinsel arzuyu teşvik eden, dokunma ve sevgi yoluyla fiziksel yakınlığı artıran ve ihtiyaçlar ve arzular hakkında açıkça iletişim kuran yeni aktiviteler ve deneyimler hakkında birlikte öğrenmeyi içerir.