Las relaciones se basan en la confianza mutua, el amor, la comprensión, la devoción y el compromiso.
Sin embargo, en una relación a largo plazo puede faltar la chispa que estaba presente al principio. Por lo general, las parejas descubren que tienen menos sexo después de un tiempo juntos. Esto puede deberse a muchos factores, como niños, estrés laboral, problemas financieros, horarios tensos y problemas de salud. Afortunadamente, hay maneras de revitalizar su relación a largo plazo y este artículo le ayudará a hacer exactamente eso!
1. Pruebe nuevas posiciones
Hay muchas posiciones sexuales diferentes que usted y su pareja pueden probar para agregar azarosa a su vida sexual. Debes experimentar con los cuerpos de los demás para encontrar algo que te sienta bien y que se adapte mejor a los dos. La posición misionera es excelente para los principiantes, pero después de un tiempo se vuelve aburrida. Prueba de lado, agachándote, parado, arrodillado, tumbado en el suelo, o cualquier otra posición creativa que hayas inventado. No hay que olvidar también el juego anal, que puede ser muy agradable si se realiza de forma segura y de mutuo acuerdo. Experimentar con diferentes posiciones puede devolver esa emoción e intimidad que se ha perdido en su relación.
2. Cambiar el entorno
Mantener relaciones sexuales en el mismo lugar puede convertirse constantemente en un asunto común. Las especias de la cosa al cambiar de ubicación pueden traer frescura a su rutina y hacer el sexo más emocionante de nuevo. Eso no significa salir en público, sino encontrar en tu casa lugares donde no hayas tenido sexo antes. Su dormitorio no es la única opción; también se puede probar una mesa de cocina, un sofá para la sala de estar, una bañera o incluso en la calle. Estar en un nuevo entorno puede hacerte sentir como si estuvieras haciendo algo travieso y emocionante. Además, siempre hay potencial para atrapar si usted vive en un edificio de apartamentos! Sólo entonces no te olvides de limpiar.
3. Introduzca detalles y juguetes en la mezcla
La introducción de accesorios, como vendajes para los ojos, esposas, vibradores, látigos, plumas, aceites o velas de masaje, puede agregar azarte y revitalizar su experiencia sexual a largo plazo. Primero debe discutirlos con su pareja para asegurarse de que están cómodos con ellos. Los juegos de rol son otra manera de mejorar su experiencia sexual al permitir que cada persona asuma un rol diferente durante la noche. Era posible vestirse de médico/enfermera, profesor/estudiante, jefe/empleado, policía/ladrón, etc. El juego de rol permite explorar fantasías y deseos que de otra manera podrían quedar sin realizar.
4. Habla de lo que quieres
La comunicación es clave en cualquier relación, especialmente cuando se trata de sexo. Si quieres experimentar con algo en concreto como un bondage, un juego anal, un triple o un BDSM, habla abiertamente de ello con tu pareja. No tengas miedo de hacerte preguntas y decir lo que te impulsa. Tu pareja puede tener intereses similares o al menos estar dispuesta a probar cosas nuevas si te acercas a ello con respeto y cautela. Esto devolverá la intimidad que faltaba en tu rutina y hará que tu vida sexual sea más satisfactoria. Es importante recordar que la comunicación no debe cesar después de la discusión inicial; continúe hablando a lo largo de su investigación sexual.
5. Incluye el preludio
El preludio es una parte esencial de una vida sexual saludable y puede ayudar a crear expectación y excitación antes de la penetración real. Tómese el tiempo para besarse, tocarse, burlarse, lamerse, acariciarse y acariciarse. Use conversaciones sucias o susurre notas dulces en el oído. Masajee el cuerpo de su pareja con loción o aceite, comenzando lentamente y aumentando a una estimulación más intensa. Usa los juguetes para agregar variedad y diversión durante el preludio.Recuerde que el preludio no termina tan pronto como comienza la relación sexual - continúe participando hasta que ambas parejas estén satisfechas.
6. Planifique fechas
Las citas son un momento especial en el que usted y su pareja se visten, caminan juntos y se divierten. Estas actividades brindan la oportunidad de pasar tiempo juntos de manera cualitativa, lejos del trabajo, los niños o las responsabilidades. Planifica estas fechas con antelación para que puedas centrarte exclusivamente el uno en el otro. Podías salir a bailar, ver una película, visitar un museo, tomar una lección de cocina o simplemente quedarte en casa y pedir llevar mientras veías Netflix juntos. Las noches de citas pueden ayudar a reunirse en pareja, revivir la pasión y preparar el terreno para una velada de pareja en casa.
7. Practica tu amor
El placer de ti mismo es una gran manera de aprender sobre lo que te atrae y entender mejor tu propio cuerpo. La masturbación regular puede ayudar a aliviar el estrés, aliviar la tensión y darle confianza para preguntar lo que desea durante el sexo. Enseñe a su pareja a masturbarse también; esto les hará sentir que son amados y apreciados. También ofrece la oportunidad de explorar nuevas técnicas y posiciones entre sí. No olvide
¿Cómo puedo revitalizar una relación sexual a largo plazo?
El fortalecimiento de las relaciones a largo plazo es un proceso continuo que requiere el esfuerzo de ambos socios. Incluye el estudio conjunto de nuevas actividades y experiencias que estimulan el deseo sexual, potencian la intimidad física a través del tacto y el afecto, además de comunicar abiertamente las necesidades y deseos.