关系建立在相互信任，爱，理解，奉献和承诺的基础上。但是，在长期关系中，可能缺少一开始就存在的火花。通常，夫妻发现在一起一段时间后发生性关系的次数较少。这可能与许多因素有关，例如儿童，工作压力，财务问题，繁忙的时间表和健康问题。幸运的是，有办法重振你的长期关系，这篇文章将帮助你做到这一点！
1.尝试新的职位你和你的伴侣可以尝试很多不同的性职位，为你的性生活增加兴奋。您应该对彼此的身体进行实验，以找到感觉良好且最适合您双方的东西。传教士的职位非常适合初学者，但是过了一会儿，它变得无聊了。尝试侧面，蹲下，站立，跪下，躺在地板上，或您发明的任何其他创造性位置。你也不应该忘记肛门游戏，如果它是安全的，经双方同意，可以是非常愉快的。尝试不同的立场可以恢复在你的关系中失去的兴奋和亲密感。
2.改变环境
在同一地点做爱永远可以成为一个平凡的事情。香料的东西，改变位置，可以为你的日常工作带来新鲜感，使性生活再次更加令人兴奋。这并不意味着公开露面，而是在你的房子里找到你以前没有发生过性关系的地方。你的卧室不是唯一的选择；您还可以品尝厨房餐桌、客厅沙发、浴缸甚至外面。在新的环境中可以让你感觉到你在做一些顽皮和令人兴奋的事情。此外，如果你住在公寓楼，总有被困的潜力！只有这样，别忘了删除。
3.在溷合物中输入道具和玩具引入道具，如眼罩、手铐、振动器、鞭子、羽毛、油或按摩蜡烛，可以增加刺痛感，重振您长期的性体验。您必须先与您的合作伙伴讨论它们，以确保他们对他们感到满意。角色扮演游戏是通过允许每个人在夜间扮演不同的角色来改善自己的性经历的另一种方式。可以打扮成医生/护士，老师/学生，老板/员工，警察/强盗等。角色扮演游戏允许探索幻想和欲望，否则幻想和欲望可能无法实现。
4.谈谈你想要什么
沟通在任何关系中都是关键，尤其是在性方面。如果您想试用特定的东西，例如束缚，肛门游戏，三人或BDSM，请与您的合作伙伴公开讨论此事。不要害怕提问和表达你开始的事情。您的合作伙伴可能有类似的兴趣，或者至少愿意尝试新的东西，如果你尊重和谨慎对待它。这将带回你的日常生活中缺少的亲密关系，并使你的性生活更加令人满意。重要的是要记住，沟通不应在初步讨论后停止；在你的性研究过程中继续说话。
5.包括前奏。前奏是健康性生活不可或缺的一部分，可以帮助在实际渗透之前创造期望和唤醒。花时间亲吻、触摸、戏弄、舔、抚摸和抚摸对方。用脏话或耳边窃窃私语。用乳液或油按摩伴侣的身体，慢慢开始，建立到更强烈的刺激。在前戏中使用玩具来增加多样性和乐趣。请记住，前奏不会在性交开始时结束--继续参与，直到双方都满意。
6.安排约会
约会是你和你的伴侣穿衣服，一起散步和娱乐的特殊时刻。这些活动使人们有机会在远离工作，孩子或职责的地方度过美好的时光。提前计划这些日期，以便可以完全专注于彼此。你可以去跳舞，看电影，参观博物馆，参加烹饪课，或者只是呆在家里，在一起观看Netflix时订购外卖。约会之夜可以帮助一对夫妇团聚，重振激情，为家里成对的夜晚奠定基础。
7.练习自爱