Relacje oparte są na wzajemnym zaufaniu, miłości, zrozumieniu, oddaniu i zaangażowaniu.
Jednak długotrwałym relacjom może brakować iskry, która była obecna na początku. Zazwyczaj pary odnajdują się mniej seksu po pewnym czasie razem. Może to wynikać z wielu czynników, takich jak dzieci, stres w pracy, problemy finansowe, zajęty harmonogram i problemy zdrowotne. Na szczęście istnieją sposoby, aby ożywić swój długotrwały związek, a ten artykuł pomoże Ci to zrobić!
1. Wypróbuj nowe pozycje
Istnieje wiele różnych pozycji seksualnych, które możesz spróbować dodać podniecenia do swojego życia seksualnego. Powinieneś eksperymentować ze swoimi ciałami, aby znaleźć to, co jest dobre i najlepsze dla was obojga. Stanowisko misyjne jest świetne dla początkujących, ale po jakimś czasie staje się nudne. Spróbuj na boki, krzycząc, stojąc, klęcząc, leżąc na podłodze lub jakiejkolwiek innej kreatywnej pozycji, którą wymyślisz. Nie zapomnij o grze analnej, która może być bardzo przyjemna, jeśli wykonywane bezpiecznie i za obopólną zgodą. Eksperymentowanie z różnymi pozycjami może przywrócić emocje i intymność, które zostały utracone w twoim związku.
2. Zmiana krajobrazu
Uprawianie seksu w tym samym miejscu może stać się powszechne przez cały czas. Przyprawy przez zmianę lokalizacji może przynieść świeżość do rutyny i seks bardziej ekscytujące ponownie. To nie znaczy wychodzić publicznie, ale raczej znaleźć miejsca w domu, gdzie wcześniej nie uprawiałeś seksu. Twoja sypialnia nie jest jedyną opcją; można również spróbować stolik kuchenny, kanapa w salonie, wanna lub nawet na zewnątrz. Bycie w nowym otoczeniu może sprawić, że poczujesz się, jakbyś robił coś niegrzecznego i ekscytującego. Plus, zawsze jest potencjał do złapania, jeśli mieszkasz w budynku mieszkalnym! Tylko wtedy nie zapomnij usunąć.
3. Wprowadź rekwizyty i zabawki do mieszanki
Wprowadzenie rekwizytów takich jak opaski na oczy, kajdanki, wibratory, bicze, pióra, oleje lub świece do masażu może dodać podniecenia i ożywić długotrwałe doświadczenie seksualne. Powinieneś najpierw omówić je z partnerem, aby upewnić się, że są one z nimi wygodne. Odgrywanie ról jest innym sposobem na poprawę doświadczenia seksualnego, pozwalając każdej osobie przejąć inną rolę w nocy. Można ubierać się jako lekarz/pielęgniarka, nauczyciel/uczeń, szef/pracownik, glina/złodziej, itp. Odgrywanie ról pozwala odkrywać fantazje i pragnienia, które w przeciwnym razie mogą pozostać niezrealizowane.
4. Porozmawiaj o tym, czego chcesz
Komunikacja jest kluczowa w każdym związku, zwłaszcza jeśli chodzi o seks. Jeśli chcesz eksperymentować z czymś konkretnym jak niewolnictwo, zabawa analna, trójkąty lub BDSM, porozmawiaj o tym otwarcie z partnerem. Nie bój się zadawać pytań i wyrażać, co cię włącza. Twój partner może mieć podobne interesy, lub przynajmniej być skłonny spróbować nowych rzeczy, jeśli podejść z szacunkiem i ostrożnością. To przywróci intymność, że brakowało od rutyny i uczynić twoje życie seksualne bardziej satysfakcjonujące. Należy pamiętać, że komunikacja nie powinna się kończyć po wstępnej dyskusji; mów przez cały czas swojej seksualnej eksploracji.
5. Dodaj grę wstępną
Gra wstępna jest niezbędną częścią zdrowego życia seksualnego i może pomóc stworzyć antycypację i pobudzenie przed rzeczywistą penetracją. Spędzać czas całowanie, dotykanie, drażnienie, lizanie, pieszczoty i petting siebie nawzajem. Użyj brudnej rozmowy lub szeptać słodkie nuty w uchu. Masuj ciało partnera z balsamem lub olejem, zaczynając powoli i budując do bardziej intensywnej stymulacji. Użyj zabawek, aby dodać różnorodność i zabawy podczas gry wstępnej. Pamiętaj, że gra wstępna nie kończy się tak szybko, jak rozpocznie się stosunek - należy kontynuować udział, aż obaj partnerzy będą zadowoleni.
6. Plan randki
Randki to szczególny czas, kiedy Ty i Twoja sukienka partnerska, spacer razem, i baw się dobrze. Działania te stanowią okazję do wspólnego spędzania wysokiej jakości czasu poza pracą, dziećmi lub obowiązkami. Plan przed tymi datami, dzięki czemu można skupić się wyłącznie na sobie.Możesz iść tańczyć, oglądać film, odwiedzać muzeum, zająć się gotowaniem lub po prostu zostać w domu i zamówić wynos podczas oglądania Netflix razem. Randki noce mogą pomóc zjednoczyć się jako para, reignite pasji i ustawić scenę na podwójną noc w domu.
7. Ćwicz samą miłość
Samopoczucie jest świetnym sposobem na poznanie tego, co cię włącza i lepsze zrozumienie własnego ciała. Regularna masturbacja może pomóc złagodzić stres, złagodzić napięcie i dać pewność siebie, aby zapytać, czego chcesz podczas seksu. Naucz swojego partnera, jak masturbować się również; to sprawi, że poczują się kochani i doceniani. Jest to również okazja do odkrywania nowych technik i pozycji ze sobą. Nie zapomnij.
Jak mogę seksualnie ożywić długoterminowy związek?
Wzmacnianie stosunków długoterminowych to trwający proces wymagający wysiłku obu partnerów. Obejmuje wspólne poznawanie nowych działań i doświadczeń, które stymulują pożądanie seksualne, zwiększają intymność fizyczną poprzez dotyk i uczucie oraz otwarcie informują o potrzebach i pragnieniach.