関係は、相互の信頼、愛、理解、献身とコミットメントに基づいて構築されています。
しかし、長期的な関係は、最初に存在していた火花を欠いている可能性があります。通常、カップルは一緒にしばらくするとセックスが少ないことに気づきます。これは、子供、仕事のストレス、財政上の問題、忙しいスケジュール、健康上の問題など、多くの要因が原因である可能性があります。幸いなことに、あなたの長期的な関係を活性化する方法があります。
1。新しいポジションを試す
あなたとあなたのパートナーがあなたの性生活に興奮を加えるために試すことができる多くの異なる性的位置があります。あなたはお互いの体を試して、あなたの両方のために良いと最高の感じを見つける必要があります。宣教師の立場は初心者には素晴らしいですが、しばらくすると退屈になります。横になって、しゃがんだり、立ったり、ひざまずいたり、床に横たわったり、あなたが発明した他の創造的な位置を試してみてください。安全に、そして相互の合意によって実行されれば非常に楽しいことができるアナルゲームを忘れないでください。異なるポジションで実験すると、あなたの関係で失われたその興奮と親密さを取り戻すことができます。
2。風景を変える
同じ場所でセックスをすることは、いつも当たり前になることがあります。場所を変えることでスパイスのことはあなたのルーチンに新鮮さをもたらし、セックスを再びエキサイティングにすることができます。それは公共の場で外出することを意味するのではなく、むしろあなたが以前にセックスをしたことがないあなたの家で場所を見つけます。あなたの寝室は唯一の選択肢ではありません。また台所テーブル、居間のソファ、浴室または外で試すことができます。新しい環境にいると、わんぱくでエキサイティングなことをしているように感じることができます。さらに、アパートの建物に住んでいれば、常に捕まる可能性があります！のみを削除することを忘れないでください。
3。ミックスに小道具やおもちゃを入力します
目隠し、手錠、バイブレーター、鞭、羽、オイルやマッサージキャンドルなどの小道具を導入すると、興奮を追加し、あなたの長期的な性的経験を活性化することができます。あなたは彼らが彼らと快適であることを確認するために最初にあなたのパートナーとそれらを議論する必要があります。ロールプレイングはあなたの性的経験を改善する別の方法であり、各人が夜に異なる役割を果たすことを可能にします。医者/看護師、教師/学生、上司/従業員、警官/強盗、等として服を着ることができます。ロールプレイングを使用すると、そうでなければ未実現のままになる可能性のある幻想や欲望を探索することができます。
4。あなたが望むものについて話す
コミュニケーションは、特にセックスに関しては、どんな関係においても重要です。ボンデージ、アナルプレイ、三人組、BDSMなどの特定のものを試したい場合は、パートナーと公然と話してください。恐れて質問し、何があなたをオンにするかを表現することはありません。あなたのパートナーは同じような興味を持っているかもしれません。それはあなたのルーチンから欠けていた親密さを取り戻し、あなたの性生活をより満足させるでしょう。最初の議論の後にコミュニケーションが止まるべきではないことを覚えておくことが重要です。あなたの性的探求を通して話を続けてください。
5。前遊びを含める
前遊びは健康的な性生活の不可欠な部分であり、実際の浸透前に期待と興奮を作成するのに役立ちます。キス、触ったり、いじめたり、舐めたり、愛情を込めたり、お互いにふれあったりします。汚れたトークを使用するか、耳に甘いノートをささやく。ローションまたはオイルでパートナーの体をマッサージします。、ゆっくりと開始し、より強烈な刺激まで構築。おもちゃを使用して、フォアプレイ中に様々な楽しみを追加します。前戯は性交が始まるとすぐに終わらないことを忘れないでください-両方のパートナーが満足するまで参加し続けます。
6。日付を計画
デートはあなたとあなたのパートナーの服を着て、一緒に歩いて、楽しむ特別な時間です。これらの活動は、仕事、子供、または責任から離れて質の高い時間を過ごす機会を提供します。これらの日付を事前に計画して、お互いに集中できるようにします。ダンスをしたり、映画を観たり、博物館を訪れたり、料理教室を受講したり、Netflixを一緒に見ている間に家に帰ってテイクアウトを注文することができます。デートの夜は、カップルとして再会を助け、情熱を再燃させ、自宅でダブルスの夜の舞台を設定することができます。
7。自己愛を練習
自己喜びは、何があなたをオンにし、あなた自身の体をよりよく理解することについて学ぶための素晴らしい方法です。定期的なオナニーは、ストレスを和らげ、緊張を和らげ、セックス中に欲しいものを尋ねる自信を与えるのに役立ちます。あなたのパートナーにも自慰行為の方法を教えてください。それは彼らに愛され、感謝される感じさせる。また、お互いに新しいテクニックやポジションを探索する機会を提供します。忘れないでください
性的に長期的な関係を活性化するにはどうすればよいですか？
長期的な関係の強化は、両方のパートナーからの努力を必要とする進行中のプロセスです。それは、性欲を刺激し、接触と愛情を通じて肉体的な親密性を高め、ニーズと欲望について公然と伝える新しい活動や経験について一緒に学ぶことを含みます。