Beziehungen bauen auf gegenseitigem Vertrauen, Liebe, Verständnis, Hingabe und Engagement auf.
In einer langfristigen Beziehung kann jedoch der Funke fehlen, der am Anfang vorhanden war. Normalerweise stellen Paare fest, dass sie nach einiger Zeit zusammen weniger Sex haben. Dies kann auf viele Faktoren wie Kinder, Arbeitsstress, finanzielle Probleme, arbeitsreiche Zeitpläne und Gesundheitsprobleme zurückzuführen sein. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihre langfristige Beziehung wiederzubeleben, und dieser Artikel wird Ihnen helfen, genau das zu tun!
1. Versuchen Sie neue Positionen
Es gibt viele verschiedene sexuelle Positionen, die Sie und Ihr Partner ausprobieren können, um Ihrem Sexualleben Spannung zu verleihen. Sie sollten mit den Körpern des anderen experimentieren, um etwas zu finden, das sich gut anfühlt und am besten zu Ihnen beiden passt. Die missionarische Position ist ideal für Anfänger, aber nach einer Weile wird es langweilig. Versuchen Sie es seitlich, indem Sie sich hinsetzen, stehen, knien, auf dem Boden liegen oder eine andere kreative Position, die Sie sich ausgedacht haben. Vergessen Sie nicht das Analspiel, das sehr angenehm sein kann, wenn es sicher und einvernehmlich durchgeführt wird. Das Experimentieren mit verschiedenen Positionen kann die Aufregung und Intimität zurückgeben, die in Ihrer Beziehung verloren gegangen sind.
2. Ändern Sie die Situation
Sex an der gleichen Stelle zu haben, kann ständig alltäglich werden. Die würzigen Dinge, die den Standort verändern, können Ihrer Routine Frische verleihen und den Sex wieder aufregender machen. Es bedeutet nicht, in die Öffentlichkeit zu gehen, sondern eher Orte in Ihrem Haus zu finden, an denen Sie vorher keinen Sex hatten. Ihr Schlafzimmer ist nicht die einzige Option; Sie können auch einen Küchentisch, eine Couch für das Wohnzimmer, ein Bad oder sogar draußen ausprobieren. In einer neuen Umgebung zu sein, kann Ihnen das Gefühl geben, etwas Unartiges und Aufregendes zu tun. Darüber hinaus gibt es immer das Potenzial, erwischt zu werden, wenn Sie in einem Mehrfamilienhaus leben! Nur dann nicht vergessen, zu entfernen.
3. Geben Sie Requisiten und Spielzeug in die Mischung ein
Die Einführung von Requisiten wie Augenbinden, Handschellen, Vibratoren, Peitschen, Federn, Ölen oder Massagekerzen kann Aufregung hinzufügen und Ihre langfristige sexuelle Erfahrung beleben. Sie sollten sie zuerst mit Ihrem Partner besprechen, um sicherzustellen, dass sie sich mit ihnen wohl fühlen. Rollenspiele sind eine weitere Möglichkeit, Ihre sexuellen Erfahrungen zu verbessern, indem Sie jeder Person erlauben, eine andere Rolle für die Nacht zu übernehmen. Sie könnten sich als Arzt/Krankenschwester, Lehrer/Student, Chef/Angestellter, Polizist/Räuber usw. verkleiden. Rollenspiel ermöglicht es Ihnen, Fantasien und Wünsche zu erforschen, die sonst unerfüllt bleiben könnten.
4. Sprechen Sie über das, was Sie wollen
Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, besonders wenn es um Sex geht. Wenn Sie mit etwas Spezifischem wie Bondage, Analspiel, Troika oder BDSM experimentieren möchten, sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber. Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen und auszudrücken, was Sie antreibt. Ihr Partner kann ähnliche Interessen haben oder zumindest bereit sein, neue Dinge auszuprobieren, wenn Sie respektvoll und vorsichtig damit umgehen. Dies wird die Intimität zurückgeben, die in Ihrer Routine fehlte, und Ihr Sexualleben befriedigender machen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Kommunikation nach einer ersten Diskussion nicht aufhören sollte; Sprechen Sie während Ihrer gesamten sexuellen Forschung weiter.
5. Aktivieren Sie das Vorspiel
Das Vorspiel ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Sexuallebens und kann dazu beitragen, Vorfreude und Erregung vor der tatsächlichen Penetration zu erzeugen. Verbringen Sie Zeit küssen, berühren, necken, lecken, streicheln und streicheln sich gegenseitig. Verwenden Sie schmutzige Gespräche oder flüstern Sie süße Noten in Ihr Ohr. Massieren Sie den Körper Ihres Partners mit Lotion oder Öl, beginnen Sie langsam und bauen Sie ihn zu einer intensiveren Stimulation auf. Verwenden Sie Spielzeug, um Abwechslung und Freude während des Vorspiels hinzuzufügen.Denken Sie daran, dass das Vorspiel nicht endet, sobald der Geschlechtsverkehr beginnt - nehmen Sie weiter teil, bis beide Partner zufrieden sind.
6. Verabredungen planen
Verabredungen sind eine besondere Zeit, in der Sie und Ihr Partner sich anziehen, zusammen spazieren gehen und Spaß haben. Diese Aktivitäten bieten die Möglichkeit, eine qualitativ hochwertige gemeinsame Zeit abseits von Arbeit, Kindern oder Pflichten zu verbringen. Planen Sie diese Termine im Voraus, damit Sie sich ausschließlich aufeinander konzentrieren können. Du könntest tanzen gehen, einen Film schauen, ein Museum besuchen, eine Kochstunde machen oder einfach zu Hause bleiben und einen Take-away bestellen, während du Netflix zusammen anschaust. Dating-Abende können helfen, sich als Paar wieder zu vereinen, die Leidenschaft wiederzubeleben und den Boden für einen dampfenden Abend zu Hause zu bereiten.
7. Üben Sie Selbstliebe
Sich selbst zu genießen ist eine großartige Möglichkeit, etwas über das zu erfahren, was Sie anmacht, und Ihren eigenen Körper besser zu verstehen. Regelmäßige Masturbation kann helfen, Stress abzubauen, Spannungen abzubauen und Ihnen das Vertrauen zu geben, beim Sex zu fragen, was Sie wollen. Bringen Sie Ihrem Partner bei, auch zu masturbieren; Dadurch fühlen sie sich geliebt und geschätzt. Es bietet auch die Möglichkeit, neue Techniken und Positionen miteinander zu erkunden. Vergessen Sie nicht
Wie kann ich eine langfristige Beziehung sexuell wiederbeleben?
Die Stärkung langfristiger Beziehungen ist ein kontinuierlicher Prozess, der Anstrengungen beider Partner erfordert. Es beinhaltet das gemeinsame Erlernen neuer Aktivitäten und Erfahrungen, die das sexuelle Verlangen anregen, die körperliche Intimität durch Berührung und Zuneigung erhöhen und offen über Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren.