Manevi katılım, kişinin manevi inançlarını, değerlerini ve uygulamalarını öğrenerek hayata bakış açısı kazanma uygulaması olarak tanımlanır. Dua, meditasyon, ritüeller ve yaşamda anlam ve amaç duygusu sağlayan çeşitli diğer dini ifade biçimlerini içerir. Manevi katılımın, toplumda karşılaştıkları marjinalleşme nedeniyle lezbiyen, gey, biseksüel veya transseksüel (LGBT) olarak tanımlayan insanlar için özellikle yararlı olduğu bulunmuştur. Araştırmalar, ruhsal katılımın, zihinsel sağlığın önemli yönleri olan LGBT grupları arasında duygusal düzenleme, esneklik ve kimlik doğrulamasını artırabileceğini göstermiştir. Duygusal düzenleme, özellikle zor durumlarda, kişinin duygularını etkili bir şekilde yönetme yeteneğini ifade eder. Marjinal LGBT bireyler, ayrımcılık, şiddet ve sosyal reddetme nedeniyle daha yüksek düzeyde stres ve endişe yaşayabilir. Ruhsal katılım, duygularını daha etkili bir şekilde yönetmelerini sağlayan başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olabilir. Farkındalık gibi meditatif uygulamalar, LGBT bireylerin düşüncelerini ve duygularını yargılamadan fark etmelerine ve olumsuz duyguların yoğunluğunu azaltmalarına yardımcı olabilir. Dua ve ibadet aynı zamanda ilahi bir varlıktan bağlantı ve destek duygusu sağlayabilir, zihni ve bedeni sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, ruhsal katılım duygusal düzenlemeyi artırabilir ve LGBT bireyler arasında depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunları riskini azaltabilir. Esneklik, sıkıntıdan kurtulma ve zorluklara rağmen olumlu işleyişi sürdürme yeteneğini ifade eder. LGBT bireyler genellikle cinsellik ve cinsiyete yönelik toplumsal tutumlar nedeniyle bunu başarmak için önemli engellerle karşı karşıyadır. Manevi katılım, bu engellerin üstesinden gelmelerine yardımcı olan bir umut ve amaç duygusu sağlayabilir. Araştırmalar, dini inanç sistemlerinin içsel bir kontrol odağı ve güçlü bir destek ağı sağlayarak esnekliği artırabileceğini göstermiştir. Şükran ve bağışlama gibi manevi uygulamalar, LGBT'lerin şu ana odaklanmasına, geçmiş olaylarla ilgili söylentileri veya gelecekle ilgili endişeleri azaltmasına yardımcı olabilir. Bu, benlik saygısının artmasına ve daha fazla kişisel görev duygusuna yol açarak genel refahı artırabilir. Kimlik onaylama, kişinin benzersiz kimliğini ve deneyimini kabul etme ve değerlendirme sürecini ifade eder. Marjinal LGBT grupları, yetersizlik ve utanç duygularıyla sosyal normlar üzerinde mücadele edebilir. Manevi katılım, benzer düşünen insanlardan oluşan bir toplulukta kimliğini keşfetmek ve ifade etmek için güvenli bir alan sağlayabilir. Dini organizasyonlar, olumlu bir öz değer duygusuna katkıda bulunan bir mülkiyet ve kabul duygusu sunabilir. Hizmet çalışması ve gönüllülük gibi manevi uygulamalar, sosyal sorumluluk ve başkalarıyla bağlantı duygusunu güçlendirebilir, kimlik doğrulamasını teşvik edebilir ve yaşam memnuniyetini artırabilir. Manevi katılım, marjinal LGBT popülasyonları arasında duygusal düzenlemeyi, esnekliği ve kimliğin onaylanmasını arttırmak için gereklidir. Bir anlam ve amaç duygusu sağlayarak, bu insanların zor koşullarla başa çıkmalarına, sağlıklı ilişkileri sürdürmelerine ve topluluklarıyla olan bağlantıları güçlendirmelerine yardımcı olabilir. Bu nedenle, LGBT bireyler için kapsamlı zihinsel sağlık müdahalelerinin bir parçası olarak ruhsal katılım teşvik edilmelidir.
Manevi bağlılık, marjinal LGBT grupları arasında duygusal düzenlemeye, esnekliğe ve kimlik olumlamasına nasıl katkıda bulunur?
Maneviyatın, LGBT bireyler de dahil olmak üzere marjinal popülasyonları içeren çeşitli çalışmalarda azaltılmış stres, artan benlik saygısı ve azaltılmış depresif belirtiler gibi zihinsel sağlık sonuçları üzerinde olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir (örneğin Shafranske & Malik, 2019; Zawadski ve arkadaşları, 2018).