Cinsel yakınlık konusu, özellikle çocukları ve yoğun programları olan birçok çift için zor olabilir. Ebeveynler genellikle cinsel hayatlarının arka plana atıldığını hissederler, ancak bu şekilde olmak zorunda değildir. Dikkatli bir planlama ve iletişim ile ebeveynler, ailelerinin ihtiyaçlarını karşılarken ilişkilerini canlı tutmanın yollarını bulabilirler. İşte ebeveynlerin yorgunluk, zaman baskısı ve ilişkisel talepler arasında cinsel yakınlığı nasıl müzakere edebileceklerine dair bazı ipuçları.
Öncelikle programınızı özetleyin. Günün en yoğun zamanına bakın ve birbirinize zaman ayırabileceğiniz boşluklar olup olmadığını görün. Örneğin, ikiniz de tam zamanlı çalışıyor olabilirsiniz, ancak eşiniz sizden önce eve döner. En kısa sürede işe hazırlanmak için sabah erken kalkmayı deneyebilir veya çocuklar yattıktan sonra bir tarih ayarlayabilirsiniz. Daha sonra ayakta kalan daha büyük çocuklarınız varsa, bu ekstra zamandan birlikte yararlanmayı düşünün. Daha sonra, cinsel yaşamınızda ne istediğiniz konusunda açık olun. İhtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında açıkça konuşmak, ikiniz için de işe yarayan tavizler bulmanıza yardımcı olacaktır. Eşinizin ne istediği veya beklediği hakkında varsayımlarda bulunmamak önemlidir; Bunun yerine doğrudan sorular sorun. Belki yatak odasında daha fazla çeşitlilik istersiniz ya da belki sadece daha fazla frekans istersiniz. Ne olursa olsun, partnerinizin sizi neyin mutlu edeceğini bilmesini sağlayın. Başka bir ipucu, zihinsel sağlığınıza ve öz bakımınıza öncelik vermektir. Fiziksel ve duygusal olarak iyi hissettiğinizde, bir partnerle yakınlığa açık olmanız daha olasıdır. Yeterince uyuduğunuzdan, düzenli egzersiz yaptığınızdan ve iyi beslendiğinizden emin olun. Ayrıca libidonuzu geliştirebilir ve bu yoğun günlerde size daha fazla enerji verebilir. Ve yatak odasının dışında da birlikte vakit geçirmeyi unutmayın - buluşma geceleri, film geceleri veya hatta kanepede sadece bir kucaklaşma - bunların hepsi ilişkinizi güçlü tutmanıza yardımcı olabilir. Son olarak, cinsel yakınlığın sadece fiziksel bir zevk olmadığını unutmayın. Yakınlık da duygusal bir bağ olduğunu gösterir. Gün boyunca birbirinizle duygusal olarak iletişim kurmak için zaman ayırın, bu ister kısa mesajlar, telefon görüşmeleri veya sadece birlikte kaliteli zaman geçirmek olsun. Tekrar samimi olma zamanı geldiğinde daha yakın ve daha bağlı hissetmenize yardımcı olabilir. Sonuç olarak, yorgunluk, zaman kısıtlamaları ve ilişkisel talepler altında cinsel yakınlığı müzakere etmek zor olabilir, ancak imkansız olmamalıdır. Ebeveynler, programlarını değerlendirerek, açıkça iletişim kurarak, öz bakıma öncelik vererek ve duygusal bağlantıya odaklanarak, aile yükümlülüklerini yerine getirirken yakın kalmanın yollarını bulabilirler.
Ebeveynler yorgunluk, zaman kısıtlamaları ve ilişkisel talepler arasında cinsel yakınlığı nasıl müzakere ediyorlar?
Ebeveynler, günlük yaşamlarına uygun yollar bularak cinsel yakınlıklarını yönlendirebilirler. Bazı çiftler çocuklar uyuduktan sonra gece seks yapmayı tercih edebilirken, diğerleri işe veya okula başlamadan önce sabah derslerini tercih edebilir. Yorgunluk, her iki ortağın da dinlendiği ve şarj olduğu gün boyunca, kestirmek veya birlikte yürüyüşe çıkmak gibi belirli zamanları bir kenara bırakarak yönetilebilir.