性亲密的主题对许多夫妇来说可能很困难，尤其是当他们有孩子和繁忙的日程安排时。父母常常觉得自己的性生活被搁置在漫长的盒子里，但不应该这样。通过仔细的规划和沟通，父母可以找到保持关系活着的方法，同时满足家人的需求。这里有一些关于父母如何在疲劳、缺乏时间和关系要求的情况下谈判性亲密关系的建议。首先,总结您的时间表。看看当天最繁忙的时间，看看是否有空白，你可以为对方分配时间。例如，也许你俩都全职工作，但你的伴侣比你早回家。你可以试着清晨醒来，尽快准备工作，或者在孩子们上床睡觉后安排约会。如果你有年龄较大的孩子以后不会睡觉，考虑一起利用这段额外的时间。下一步,公开谈论你想要的性生活。坦率地谈论你的需求和愿望将有助于找到适合你的妥协。不要假设您的合作伙伴想要或期望什么；而是直接问一些问题。也许你想要更多的卧室多样性，也许你只是想要更多的频率。不管它是什么，告诉他的伴侣让他意识到他会让你高兴。另一个建议是优先考虑你的心理健康和自我护理。当你身体和情感感觉良好时，你更有可能与伴侣保持亲密关系。确保你睡眠充沛，经常运动，饮食良好。它还可以改善你的性欲，并在这些繁忙的日子里给你更多的精力。而且不要忘了花时间在卧室外面-约会之夜，电影之夜，甚至只是在沙发上拥抱-所有这些都可以帮助保持你的关系牢固。最后，请记住，性亲密不仅仅是身体上的愉悦。亲密关系也暗示了情感上的联系。有时间在白天情感上互相交流，无论是通过短信、电话，还是简单地一起度过美好时光。当再次亲密的时候，它可以帮助你感到更亲密，更亲密。总之，在疲劳、时间限制和关系要求的情况下谈判性亲密关系可能是一个问题，但这不应该是不可能的。通过总结他们的日程安排，公开沟通，优先照顾自己，专注于情感联系，父母可以在履行家庭义务的同时找到保持亲密关系的方法。
父母在疲劳、缺乏时间和关系要求的情况下如何谈判性亲密关系？
父母可以通过找到适合其日常生活的方式来导航自己的性亲密关系。有些夫妇可能在孩子睡觉后选择在晚上做爱，而另一些夫妇则可以在开始工作或学习之前选择早上上课。疲劳可以通过在白天推迟一段时间来解决，当双方都休息并收取费用时，例如午睡或一起散步。