İlişkisel gizlilik neden LGBTQ + çalışanlarının zihinsel sağlığına zarar verebilir?

Birçok işyerinde, işçilerin cinsiyet kimlikleri ve cinsel yönelimleri gibi kişisel yaşamlarıyla ilgili belirli sosyal normlara uymaları gerektiğine dair söylenmemiş bir kural vardır. Bu, LGBTQ + kişilerin, bu yönlerini meslektaşlarından gizlemek için baskı altında hissetmelerine neden olabilir ve bu da ilişkisel bir örtbas etme olarak bilinir. İlk başta zararsız görünse de, çalışmalar bu davranışlara katılanlar için uzun vadeli psikolojik sonuçları olabileceğini göstermiştir. Bir çalışma, ilişkisel gizlilikle uğraşan kişilerin, yapmayanlara göre daha yüksek düzeyde stres, anksiyete ve depresyon bildirdiklerini bulmuştur. Ayrıca benlik saygısı daha düşüktü ve sosyal geri çekilme yaşama olasılıkları daha yüksekti. Bu, yaş, gelir, eğitim ve iş memnuniyeti gibi faktörleri hesaba kattıktan sonra bile geçerliydi. Başka bir çalışma, kimliklerini işyerinde saklayan LGBTQ + kişilerin, madde bağımlılığı oranlarının daha yüksek olduğunu ve bunu yapmayanlara kıyasla daha ciddi fiziksel sağlık sorunları yaşadığını buldu. İlişkisel gizliliğin bu kadar zararlı olmasının nedeni, başkalarından soyutlanma ve yabancılaşma hissi yaratmasıdır. İnsanlar ayrımcılık veya yargılama korkusuyla kendilerini tam olarak ifade edemediklerini veya meslektaşlarıyla anlamlı ilişkiler kuramadıklarını düşünüyorlar. Bu, zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilecek yalnızlık ve kopukluk duygularına yol açabilir. Kimlik gizleme sıkıcı ve yorucu olabilir, cepheyi korumak için sürekli dikkat ve enerji gerektirir. Bu, hem kendinize hem de başkalarına tükenmişlik ve kızgınlığa yol açabilir. İlişkisel örtbaslarla mücadele etmek için, işverenler, çalışanların yankılardan korkmadan kimlikleri hakkında açık olmakta kendilerini rahat hissettikleri kapsayıcı bir ortam yaratmalıdır. Bu, cinsiyet kimliğine veya cinsel yönelime dayalı ayrımcılığı yasaklayan politikaların uygulanması ve LGBTQ + çalışanlarının nasıl destekleneceği konusunda eğitim ve öğretim sağlanması anlamına gelir. Şirketler ayrıca, gizlilikle ilgili endişelerin giderilmesine yardımcı olmak için danışmanlık hizmetleri ve çalışan grupları gibi faydalar sağlamayı da düşünmelidir. Tüm çalışanların kendilerini özgürce ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratmak sadece bireye değil, şirketin kendisine de fayda sağlayacaktır. Farklı ve misafirperver bir kültür, en iyi yetenekleri çekebilir ve üretkenliği, morali ve elde tutma oranlarını artırabilir. İşyerinde LGBTQ + insanları tanıyarak ve destekleyerek, engelleri yıkabilir ve kuruluşlarımızda daha güçlü ilişkiler kurabiliriz.