Em muitos locais de trabalho, há uma regra silenciosa de que os trabalhadores devem seguir certas normas sociais relativas à sua vida pessoal, como a sua identidade de gênero e orientação sexual. Isso pode fazer com que as pessoas LGBT + se sintam pressionadas a esconder esses aspectos de si mesmas colegas, o que levaria à chamada dissimulação relacional. Embora possa parecer inofensivo no início, estudos mostram que isso pode ter consequências psicológicas a longo prazo para aqueles envolvidos nesse comportamento.
Um estudo mostrou que pessoas que praticaram ocultação relacional relataram níveis mais elevados de estresse, ansiedade e depressão do que aqueles que não o fizeram. Eles também tinham uma autoestima mais baixa e eram mais propensos a sofrer abstinência social. Isso foi verdade mesmo depois de considerar fatores como idade, renda, educação e satisfação com o trabalho. Outro estudo mostrou que as pessoas LGBT + que esconderam sua identidade no trabalho tinham níveis mais elevados de abuso de substâncias psicoativas e tinham problemas mais graves de saúde física em comparação com aqueles que não o fizeram.
A razão pela qual a ocultação relacional pode ser tão prejudicial é porque cria um sentimento de isolamento e exclusão dos outros. As pessoas sentem que não conseguem expressar-se ou criar uma relação significativa com os colegas por medo de discriminação ou julgamento. Isso pode levar a um sentimento de solidão e separação, o que pode agravar os problemas de saúde mental.
A ocultação de personalidade pode ser cansativa e tributária, exigindo vigilância e energia constantes para manter a fachada.
Isso pode causar queimadas e ressentimentos a si mesmo e aos outros.
Para combater a dissimulação relational, os empregadores devem criar um ambiente inclusivo em que os funcionários se sintam confortáveis ao estarem abertos em relação à sua personalidade, sem medo das consequências. Isto significa a implementação de políticas que proíbem a discriminação por motivos de identidade de gênero ou orientação sexual, bem como o fornecimento de ensino e educação sobre como apoiar os funcionários LGBT +. As empresas também devem considerar oferecer vantagens como serviços de consultoria e grupos de funcionários para ajudar a resolver qualquer problema de discrição.
Criar um espaço seguro para a livre expressão de todos os funcionários beneficiará não apenas a pessoa, mas também a própria empresa. Uma cultura diversificada e hospitaleira pode atrair os melhores talentos e melhorar a produtividade, a moral e o nível de retenção. Reconhecendo e apoiando as pessoas LGBT + no local de trabalho, podemos quebrar barreiras e construir relações mais fortes dentro das nossas organizações.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo da dissimulação relacional do pessoal LGBT?
Os efeitos psicológicos a longo prazo da ocultação múltipla de sua orientação sexual ou identidade de gênero podem ter consequências nefastas para a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa. Esconder o meu verdadeiro eu pode levar a uma sensação de isolamento, solidão, ansiedade, depressão, baixa autoestima e até pensamentos suicidas.