W wielu miejscach pracy istnieje niewypowiedziana zasada, zgodnie z którą pracownicy muszą przestrzegać pewnych norm społecznych dotyczących ich życia osobistego, takich jak tożsamość płciowa i orientacja seksualna. Może to prowadzić do tego, że osoby LGBTQ + czują się pod presją, aby ukryć te aspekty przed kolegami, co prowadzi do tego, co jest znane jako relacyjne ukrycie. Choć na początku może wydawać się nieszkodliwe, badania wykazały, że może mieć długotrwałe konsekwencje psychologiczne dla osób zaangażowanych w te zachowania. W jednym z badań stwierdzono, że osoby zajmujące się ukryciem relacyjnym zgłaszały wyższe poziomy stresu, lęku i depresji niż osoby, które nie. Mieli również niższą samoocenę i częściej doświadczali odstawienia społecznego. Było to prawdą nawet po uwzględnieniu czynników takich jak wiek, dochód, edukacja i satysfakcja z pracy. Inne badania wykazały, że osoby LGBTQ +, które ukrywały swoją tożsamość w pracy, miały wyższy wskaźnik nadużywania substancji i doświadczyły poważniejszych problemów zdrowotnych w porównaniu z tymi, którzy nie.
Powodem ukrycia relacyjnego może być tak szkodliwe, ponieważ tworzy poczucie izolacji i oddalenia od innych. Ludzie uważają, że nie mogą w pełni wyrazić się ani nawiązać znaczących relacji z kolegami z obawy przed dyskryminacją lub osądem. Może to prowadzić do uczucia samotności i rozłączenia, co może pogłębić problemy zdrowia psychicznego.
Ukrycie tożsamości może być nudne i opodatkowanie, wymagające stałej czujności i energii do utrzymania elewacji.
Może to prowadzić do wypalenia i urazy zarówno siebie, jak i innych.
Aby walczyć z tuszowaniem relacji, pracodawcy muszą stworzyć środowisko sprzyjające włączeniu społecznemu, w którym pracownicy czują się komfortowo otwarci na swoją tożsamość bez obawy o konsekwencje. Oznacza to wdrażanie polityk zakazujących dyskryminacji ze względu na tożsamość płciową lub orientację seksualną oraz zapewnienie szkoleń i edukacji na temat sposobów wspierania pracowników LGBTQ +. Przedsiębiorstwa powinny również rozważyć świadczenie świadczeń, takich jak usługi doradcze i grupy pracowników, aby pomóc rozwiązać wszelkie obawy związane z kradzieżą.
Stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla wszystkich pracowników do swobodnego wyrażania się przyniesie korzyści nie tylko osobie fizycznej, ale także samej firmie. Różnorodna i przyjazna kultura może przyciągnąć najlepsze talenty i zwiększyć produktywność, morale i stopy zatrzymywania. Rozpoznając i wspierając osoby LGBTQ + w miejscu pracy, możemy zlikwidować bariery i budować silniejsze relacje w naszych organizacjach.
Jakie są długoterminowe konsekwencje psychologiczne powtarzającego się ukrycia relacyjnego u personelu LGBTQ?
Długotrwałe skutki psychologiczne wielokrotnego ukrywania swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie danej osoby. Ukrywanie prawdziwej jaźni może prowadzić do uczucia izolacji, samotności, lęku, depresji, niskiej samooceny, a nawet myśli samobójczych.